>Yoga und Fitness

Yoga Positionen und Übungen für Anfänger

Einige grundlegende Yoga-Positionen für Anfänger können bereits Vorteile für Ihre Gesundheit bringen, über die Ihnen vielleicht gar nicht bewusst sind. Sie vielleicht der Meinung, dass Sie die Grundlagen nicht mehr brauchen, wenn Sie sich

2019-10-05T16:09:21+02:00Juli 11th, 2019|

Wie kann ein Gesundheitstrainer Ihnen helfen?

Warum sollten Sie mit einem Gesundheitscoach zusammenarbeiten? Was ist ein Gesundheitscoach und wie setzen Sie Gesundheitscoaches, Wellnesscoaches und Fitnesscoaches ein? In unserer Zeit der wachsenden Babyboomer wenden sich die Menschen immer mehr an Trainer,

2019-10-05T16:16:23+02:00Juni 13th, 2019|

Was ist Yoga?

Yoga wird seit Tausenden von Jahren praktiziert. Es besteht aus alten Theorien, Beobachtungen und Prinzipien über die Beziehung zwischen Geist, Seele und Körper. Nach den Prinzipien des Yoga sind Geist, Seele und Körper eins

2019-10-31T14:01:21+01:00Juni 11th, 2019|

Yoga das richtige Training

Welche Asanas oder Yoga-Stellungen solltest du wählen? Wie lange solltest du jede Yoga-Haltung halten? Was ist der Vorteil einer minutenlangen Yoga-Haltung? Solltest du einen Yoga-Kurs mit Meditation beginnen oder beenden? Wie solltest du Pranayama

2019-10-05T16:18:12+02:00Juni 10th, 2019|

Yoga & Ayurveda

Ayurveda und Yoga sind vedische Schwesterwissenschaften, die seit Tausenden von Jahren vereint sind, um Körper, Geist und Bewusstsein zu heilen. Im Allgemeinen befasst sich Ayurveda mehr mit der Gesundheit des Körpers, während Yoga sich

2019-10-30T07:53:34+01:00Juni 10th, 2019|

Mit Yoga Körpergewicht reduzieren

Wenn Sie wissen, dass Yoga Ihnen eine perfekte Figur geben kann, haben Sie dies zu Ihrem Hauptgrund für die Verfolgung des Themas gemacht. Ich versichere Ihnen, dass dies kein schlechterer Grund für den Beginn des

2019-10-05T16:18:56+02:00Juni 10th, 2019|

Nachhaltig abnehmen durch Laufen und gesunder Ernährung!

Es gibt inzwischen eine Vielzahl verschiedener Diäten, die die wundervollsten Versprechungen machen. Dabei bringen sie alleine oftmals nicht den gewünschten Effekt, sind aber in Kombination mit verschiedenen Bewegungsmaßnahmen durchaus sinnvoll. Nachhaltig abnehmen durch Laufen

2019-10-05T16:20:57+02:00Mai 12th, 2019|