fbpx
Loading...
Thailand2019-10-12T10:22:05+02:00

Zoeta News & Magazin Thailand

ขมิ้น

ตุลาคม 17th, 2019|

ประโยชน์ต่อสุขภาพของขมิ้น ขมิ้น (Turmeric) : การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงจากธรรมชาติ หลายคนรู้ว่าขมิ้นหรือขมิ้นชันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเครื่องเทศในอินเดีย ขมิ้นช่วยให้แกงมีลักษณะสีเหลืองเข้มและรสเผ็ด ขมิ้นถูกใช้เป็นเครื่องเทศปรุงอาหารในอินเดียมานานหลายพันปีและยังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในโลกตะวันตก ขมิ้นได้มาจากเหง้า มีสีเหลือง ต้นสูงประมาณหนึ่งเมตรและอยู่ในพืชตระกูลเดียวกับข่าและขิง เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ขมิ้นได้รับการวิจัยอย่างเข้มข้นเนื่องจากได้พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จ

ขิง

ตุลาคม 16th, 2019|

ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพการใช้รักษาโดยธรรมชาติ และยังเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมมาก!มีต้นกำเนิดในประเทศจีน อินเดีย และประเทศเขตร้อนอื่น ๆ ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ รู้จักกันในชื่อทางพฤกษศาสตร์ คือ Zingiber officinale มีลักษณะคล้ายแง่งกิ่งไม้แผ่ออก,มีสีเหลือง และกลิ่นหอมที่โดดเด่นเหง้าของพืชที่มีน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมที่ให้รสเผ็ดร้อนมีมากกว่า 150 ชนิด ซึ่งไม่เพียงแต่ให้ความรู้สึกถึงรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของเครื่องเทศเอเชียเท่านั้น

น้ำมันอะโวคาโด

ตุลาคม 10th, 2019|

น้ำมันอะโวคาโดคืออะไร น้ำมันอะโวคาโดเป็นน้ำมันที่มีเอกลักษณ์และมีประโยชน์หลายอย่าง โดยน้ำมันส่วนใหญ่จะสกัดจากเมล็ด แต่น้ำมันอะโวคาโดสกัดจากเนื้อของอะโวคาโด โดยแยกเปลือกและเมล็ดออก ผลไม้ส่วนใหญ่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและมีไขมันน้อยหรือไม่มีเลย แต่อะโวคาโดนั้นอุดมไปด้วยไขมันที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ยังประกอบด้วยโพแทสเซียมมากกว่ากล้วย โปรตีนและไขมันมากกว่าผลไม้อื่น ๆ ความนิยมที่เพิ่มขึ้นสามารถเปรียบเทียบได้กับความนิยมที่เพิ่มขึ้นของน้ำมันมะพร้าว

ว่านหางจระเข้

ตุลาคม 9th, 2019|

ว่านหางจระเข้เป็นพืชสกุลที่เป็นของตระกูล Asphodelaceae ว่านหางจระเข้เป็นยาพื้นบ้านและเป็นยายอดนิยม ที่รู้จักกันทั่วไป เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้คนใช้ว่านหางจระเข้ในสมัยอียิปต์โบราณ คลีโอพัตราใช้ว่านหางจระเข้เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมความงามและชาวอียิปต์ก็ใช้มันเป็นหนึ่งในส่วนผสมในการทำน้ำยาอาบศพ ราว 1,500 ปี ว่านหางจระเข้ถูกพบในพื้นที่ตะวันออกของอินเดีย ในปัจจุบันว่านหางจระเข้ยังคงเป็นที่นิยมในการนำมาใช้ในการรักษาและเพื่อความงาม แม้ว่าว่านหางจระเข้นั้นเป็นที่รู้จักกันดี แต่ก็มีว่านหางจระเข้มากกว่า

เราไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกคนบนโลกนี้

ตุลาคม 8th, 2019|

พวกเราหลายคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าเราในฐานะมนุษย์ไม่มีค่าเมื่อคนอื่นปฏิเสธเรา อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าเมื่อเราเผชิญกับการที่ต้องถูกปฏิเสธหรือพบการดูถูกจากผู้อื่น ไม่ได้เป็นเพราะเราไม่ดีพอ แต่เพียงเพราะรสนิยมของเราและเค้ายังไม่ตรงกันเท่านั้นเอง สมมติว่าคุณเกลียดถั่วงอกบรัสเซลส์มากพอๆกับฉัน! ผักชนิดนี้ก็จะไม่ดีโดยอัตโนมัติเพียงเพราะคุณเกลียดมันใช่หรือไม่ หนำซ้ำเพื่อนบ้านของคุณไม่เพียงแต่ชอบถั่วงอกบรัสเซลล์ แต่เรียกได้ว่ารักถั่วงอกบรัสเซลส์ซะอีก แถมยังดูมีความสุขกับผักสีเขียวเหล่านี้ เกิดอะไรขึ้นถ้าถั่วงอกบรัสเซลล์แตกหน่อโดยธรรมชาติ

การดูแลผิวพรรณด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ

ตุลาคม 7th, 2019|

นอกเหนือจากการใช้น้ำผึ้งเพื่อประกอบอาหารแล้ว คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวัตถุดิบจากธรรมชาติที่ใช้ดูแลเรื่องความงามมานาน น้ำผึ้งประกอบด้วยขี้ผึ้ง น้ำตาล และแร่ธาตุต่าง ๆ มันเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติและต่อต้านการระคายเคือง ทำให้เหมาะสำหรับผิวที่บอบบาง น้ำผึ้งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากมายที่คุณสามารถหาได้จากร้านขายยาในพื้นที่ หรือร้านเสริมสวยที่คุณชื่นชอบ

12 ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโด

ตุลาคม 5th, 2019|

น้ำมันอะโวคาโดทำจากเนื้อของอะโวคาโดที่ผ่านการแยกเปลือกและเมล็ดออกแล้ว เป็นสารมหัศจรรย์ที่มีประโยชน์หลายอย่าง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ครอบคลุมหลากหลายตั้งแต่การใช้งานในห้องครัวไปจนถึงการใช้งานด้านสุขอนามัยส่วนบุคคล น้ำมันอะโวคาโดเป็นตัวเลือกที่น่าประทับใจเนื่องจากส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ ทั้งวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ รวมถึงกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพและสารต้านอนุมูลอิสระ สิ่งนี้เป็นตัวเลือกที่ดีตามธรรมชาติ ต่อไปนี้เราขอนำเสนอวิธีที่น่าอัศจรรย์ในการใช้น้ำมันอะโวคาโดในชีวิตประจำวันของคุณ

แปะก๊วย (Ginkgo biloba)

ตุลาคม 5th, 2019|

คนส่วนใหญ่อาจเคยเห็นต้นแปะก๊วยในสวนสาธารณะหรือตามสถานที่ท่องเที่ยวโดยไม่ทราบชื่อว่าคือต้นอะไร และหลายคนก็อาจจะรู้จากคำบอกเล่าว่าแปะก๊วยนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เดิมต้นแปะก๊วยนั้นใช้เป็นไม้ประดับทั่วเอเชีย จะมีเพียงเมล็ดที่นิยมรับประทาน ลูกเรือชาวดัตช์นำต้นแปะก๊วยไปที่ยุโรป ที่นั่นจึงเริ่มปลูกตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 จนถึงทุกวันนี้ ต้นแปะก๊วยก็ยังคงเป็นพืชที่ปลูกเป็นไม้ประดับเป็นหลัก เป็นไม้ยืนต้นที่สูงได้ถึง 65 เมตร ประโยชน์ของแปะก๊วย ในเอเชียต้นแปะก๊วยมักจะปลูกในวัด

ทำไมชาเขียวถึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ตุลาคม 3rd, 2019|

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยในกระบวนการทำงานของสมอง,ลดไขมัน,บรรเทาอาการไม่สบายท้องรวมถึงลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย สารประกอบทางชีวภาพในชาเขียว! ชาเขียวมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพต่าง ๆ ที่ดีต่อสุขภาพ สารประกอบทางชีวภาพเหล่านี้มีจำนวนมากและพบได้สูงในใบชา รวมถึงโพลีฟีนอล เช่น

มัทฉะ

ตุลาคม 2nd, 2019|

แม้ว่าจะถูกค้นพบและพัฒนาในประเทศจีน แต่ปัจจุบันนั้นมัทฉะได้กลายเป็นเอกลักษณ์ของญี่ปุ่น ในปัจจุบันวิธีการปลูกชาและนำมาแปรรูปเป็นผงสีเขียวที่มีลักษณะซับซ้อนเมื่อเปรียบเทียบกับการปลูกชาอื่น ๆ อย่างไรก็ตามนี่ก็หมายความว่ามัทฉะนั้นจึงมีราคาแพงกว่าชาธรรมดาในท้องตลาดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากวิธีการเพาะปลูกและการเก็บเกี่ยวที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นเมื่อเทียบกับชาชนิดอื่น สถานการณ์เหล่านี้หมายความว่ามัทฉะ จริงๆแล้วอาจเป็นสินค้าฟุ่มเฟือยเนื่องจากมีความต้องการที่เพิ่มขึ้น แต่หลายคนก็ไม่สามารถจ่ายได้ ในประเทศจีนได้มองเห็นปัญหา