ความสัมพันธ์ประกอบด้วยหลายสิ่ง: มิตรภาพ, ความดึงดูดใจทางเพศ, ความเข้ากันได้ทางปัญญา และแน่นอนความรัก ความรักคือกาวที่ทำให้ความสัมพันธ์มั่นคง แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีความรักจริงๆ นี่คือสัญญาณบางอย่างที่ช่วยให้คุณเข้าใจถึงความรักมากขึ้น 1. ความรักไม่ใช่ความต้องการทางเพศ แม้จะมีวลี “รักแรกพบ” แต่ความรักไม่ใช่สิ่งที่เรารู้สึกได้ทันที ความรู้สึกดึงดูดที่แข็งแกร่งเช่นแม่เหล็กดึงดูดคุณให้เข้ากับคนที่คุณเพิ่งพบเจอ นั่นคือความหลงใหลและเคมีทางเพศ ธรรมชาติมอบความรักครั้งใหญ่ให้กับเราในการเริ่มต้นพาเรามาอยู่ด้วยกัน ความรักยังรวมถึงเคมีทางเพศด้วย แต่มันแตกต่างจากการมีความรักเพราะมันเป็นความรู้สึกที่ต้องใช้เวลาในการสร้าง ความต้องการทางเพศสามารถปรากฏในทันที ความรักพัฒนาไปตามกาลเวลาเมื่อคุณรู้จักคนอื่นทั้งจากภายในและภายนอก 2. ความสัมพันธ์ที่ไม่มีรักไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ คุณอาจรู้สึกดึงดูดใจทางเพศต่อคู่ของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณรักคู่ของคุณ หากคุณไม่ได้พัฒนาพื้นฐานสำหรับความรักความรู้สึกกับคู่ของคุณ คุณจะเบื่อทันทีที่จุดประกายทางเพศหายไป 3. ความรักก็เหมือนไวน์ดีๆที่ต้องใช้เวลาในการบ่ม ความรักไม่ได้เกิดขึ้นภายในวันเดียว หัวข้อของความรักต้องใช้เวลาในการสานความผูกพัน เมื่อคุณและคู่ของคุณแบ่งปันความคิด ความกลัวความฝัน และความหวังร่วมกัน ดังนั้นจงเชื่อใจในกระบวนการและอย่ารีบเร่งกับคำว่ารัก 4. มีรักแท้เพียงหนึ่งเดียวหรือไม่? เราพูดถึง "เนื้อคู่"

หากคุณประสบอาการปวดหลัง คุณอาจจะไม่พิจารณาวิธีการฝังเข็มจนกว่าคุณจะหมดทางเลือกอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการฝังเข็มเป็นรูปแบบของการแพทย์แผนจีนโบราณที่มีมานานกว่า 2,500 ปีและมีการใช้มากขึ้นในวันนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ในขณะที่ตามธรรมเนียมไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์ตะวันตก แพทย์ของคุณอาจส่งคุณไปรักษาด้วยวิธีนี้ถ้าคุณมีอาการปวดหลังหรือปวดคอหรือเนื่องจากอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บ สมมติฐานทั่วไปคือร่างกายมี 20 รูปแบบการไหลของพลังงานที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน ด้วยวิธีการเหล่านี้จะสันนิษฐานว่าพลังชีวิตหรือกระแสพลังงานนี้เรียกว่า Qi และถือเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสุขภาพที่ดี ในร่างกายของเรามีมากกว่า 2,000 จุดที่เชื่อมต่อกับทางเดินเหล่านี้และมีเข็มขนาดเล็กที่ใส่เข้าไปในจุดเหล่านี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นในชุดค่าผสมเฉพาะ ที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการรักษาที่จำเป็น เชื่อว่าการกระทำเหล่านี้จะแก้ไขการไหลของ Qi หรือเพิ่มขึ้น แม้ว่าจะไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าสิ่งนี้ทำหน้าที่บรรเทาอาการปวด แต่เชื่อว่ามันช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ผู้ป่วยส่วนใหญ่รายงานความรู้สึกขณะที่เข็มทิ่ม และแน่นอนในระหว่างการรักษาซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 30 นาที บางคนรายงานว่าพวกเขารู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือผ่อนคลายมาก ดังนั้นจึงปรากฎว่าผลอาจแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การฝังเข็มมีประโยชน์สำหรับอาการปวดหลัง นักฝังเข็มใช้เข็มขนาดแตกต่างกันและความลึกของการเจาะถึง 20 เข็มในระหว่างการรักษา ความลึกที่เข็มฝังลงขึ้นอยู่กับพื้นที่เจาะ กล้ามเนื้อที่ลึกหรือมีไขมันมากต้องการการเจาะที่มากกว่าและจุดใต้หนังศีรษะอยู่ด้านล่างพื้นผิว ผู้ประกอบการสามารถบิดเข็มด้านเดียวหรืออื่น ๆ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาต้องการที่จะบรรลุ จากประสบการณ์ของฉันส่วนที่ยากที่สุดของการรักษาคืออยู่ในตำแหน่งเดียวกันนานถึง 30 นาทีโดยไม่เคลื่อนไหวโดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการปวดหลัง แม้ว่าจะมีผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนที่เชื่อว่าการฝังเข็มเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการบางอย่างเช่นอาการปวดหลัง แต่ก็ไม่มีความเห็นพ้องที่แท้จริง บางคนยึดถือทฤษฎีของ Qi และ Meridianen fest ในขณะที่คนอื่นบอกถึงประโยชน์ของการฝังเข็มกับการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพที่เกิดจากการรักษาในร่างกาย ไม่จำเป็นต้องพูดจะมีคนสงสัยอยู่เสมอที่ปฎิเสธว่าการฝังเข็มอาจมีผลกระทบใด ๆ ตามมา แต่ในความคิดของฉันมันคุ้มค่าที่จะลองหากคุณประสบกับอาการปวดหลังที่ยังคงอยู่

Osteopathy เป็นรูปแบบการรักษาแบบใหม่ที่พัฒนาโดย Dr. Andrew Taylor Still ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 ถือว่าเป็นการบำบัดแบบองค์รวมและอ่อนโยน การรักษาโรคกระดูก ดร. เทย์เลอร์ยังคงกำหนดหลักการหรือแนวคิดของตนเองตามที่ร่างกายควรจะสามารถรักษาตัวเองภายใต้สถานการณ์ที่ได้รับอิทธิพลในเชิงบวก นอกจากนี้เขายังสันนิษฐานว่าทุกส่วนโครงสร้างและหน้าที่ของร่างกายผ่านการเชื่อมต่อที่แตกต่างกันของเส้นประสาทหลอดเลือดได้รับอิทธิพลร่วมกัน ดังนั้นสาเหตุของความเจ็บปวดการเจ็บป่วยหรือการสูญเสียพละกำลัง การผิดปกติหรือการเคลื่อนไหวที่จำกัดของข้อต่อเส้นประสาทและเส้นเลือด เนื่องจากไม่มีความจำเป็นต้องใช้ยา การรักษาแบบ osteopathic จึงถือเป็นการบำบัดด้วยตนเอง ถึงแม้จะมีแพทย์ผู้รักษามานาน แต่การรักษาโรคกระดูกถือว่าเป็นรูปแบบการบำบัดเพียงอย่างเดียวที่สามารถนำมาตรฐานทางการแพทย์และความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมโบราณมารวมกันในปัจจุบัน ไม่ว่าในกรณีใดหมอนวดในวันนี้ได้รับรากฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ซับซ้อนความรู้ที่แน่นอนของกายวิภาคศาสตร์เช่นเดียวกับสรีรวิทยาของร่างกาย ดร. เทย์เลอร์ยังคงได้รับชื่อเสียงในฐานะ "แพทย์มหัศจรรย์" เนื่องจากความสำเร็จทางการแพทย์และการวิจัยที่น่าประทับใจของเขาในช่วงหลายปีต่อมา Osteopath คืออะไร การรักษาด้วย Osteopathic osteopath คืออะไร คำถามนี้ถูกถามโดยผู้ป่วยจำนวนมากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยล้า อาจเป็นเรื่องแปลกสำหรับคนส่วนใหญ่ที่ไม่ใช่ความเจ็บปวดพื้นฐานที่ได้รับการรักษา แต่เป็นสาเหตุของความเจ็บปวดที่ต้องการหมอนวดรู้สึกถึงความผิดปกติที่มีต่อร่างกายของผู้ป่วย และช่วยให้เขาผ่านการบำบัดด้วยตนเองและการจัดการที่อ่อนโยนเพื่อแก้ปัญหาการยึดเกาะหรือความผิดปกติ ห่วงโซ่ที่เกิดจากการค้นหาจะได้รับการรักษาโดยนักบำบัดจนกระทั่งถึงจุดปวดที่ผู้ป่วยรายงานจริง ข้อเข่าที่มีข้อบกพร่องหรือ adhesions ในช่องท้อง, osteopaths น้ำหนักเท่ากันตามที่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมต่อระบบประสาท เพื่อจัดหาเนื้อเยื่อที่มีสารอาหารที่สำคัญและเพื่อให้สามารถขนส่งของเสียการทำงานที่ดีที่สุดของข้อต่อและพื้นผิวเลื่อนของร่างกายเป็นสิ่งที่จำเป็น การรักษา osteopathic – ค่าใช้จ่าย การรักษา osteopathic แบ่งออกเป็น 3 พื้นที่หลักที่แตกต่างกัน Cranio-sacral

กรดไฮยาลูโรนิค : ประวัติ โครงสร้างทางเคมี และประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย กรดไฮยาลูโรนิค (HA) หรือที่รู้จักกันในชื่อ hyaluronan หรือ hyaluronate เป็นคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นmucopolysaccharide ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ทั้งหมด มันอาจยาวหลายพันคาร์โบไฮเดรต หากไม่ผูกพันกับโมเลกุลอื่น ๆ มันจะจับกับน้ำและทำให้มันมีความแข็งและมีความหนืดคล้ายกับเยลลี่ กรดไฮยาลูโรนิคคืออะไร? ด้วยการศึกษาหลายพันครั้งเจลที่มีความหนืดนี้จึงเป็นหนึ่งในสารที่ถูกตรวจสอบอย่างเข้มข้นที่สุดในวงการแพทย์ การศึกษาส่วนใหญ่ได้ทำในสาขาศัลยกรรมกระดูกและการผ่าตัดตา ฟังก์ชั่นในร่างกายคือเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อให้ความชุ่มชื้นและหล่อลื่นส่วนที่เคลื่อนไหวของร่างกายเช่นข้อต่อและกล้ามเนื้อ เนื่องจากความสม่ำเสมอและเป็นมิตรกับเนื้อเยื่อจึงสามารถใช้เป็นครีมบำรุงผิวที่ดีเยี่ยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เนื่องจากกรดไฮยาลูโรนิคเป็นโมเลกุลที่ชอบน้ำมากที่สุดในธรรมชาติและมีข้อได้เปรียบมากมายสำหรับร่างกายมนุษย์จึงเรียกว่ามอยเจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ ประโยชน์ของกรดไฮยาลูโรนิคสำหรับร่างกาย? หากเราเปรียบเทียบข้อต่อของร่างกายมนุษย์กับเครื่องยนต์รถยนต์ ของเหลวที่เป็นไขข้อในร่างกายจะเลียนแบบน้ำมันในเครื่องยนต์รถ เราเปลี่ยนน้ำมันเครื่องในเครื่องยนต์รถยนต์เป็นระยะเพราะความร้อนและแรงเสียดทานมีผลต่อความหนืดของน้ำมัน เมื่อไหร่ที่ถูกค้นพบกรดไฮยาลูโรนิค? กรดไฮยาลูโรนิคถูกใช้ครั้งแรกในปีพ. ศ. 2485 เมื่อ Endre Balazs ยื่นขอจดสิทธิบัตรเพื่อใช้แทนโปรตีนในขนมอบ การค้นพบของเขานั้นมีความพิเศษจนถึงปัจจุบันไม่มีการค้นพบโมเลกุลอื่นใดที่มีคุณสมบัติพิเศษสำหรับร่างกายมนุษย์ กรดไฮยาลูโรนิคในร่างกายอยู่ที่ไหน? กรดไฮยาลูโรนิคเกิดขึ้นตามธรรมชาติในเกือบทุกเซลล์ในร่างกายและเกิดขึ้นในระดับความเข้มข้นสูงในบางส่วนของร่างกาย มันมีฟังก์ชั่นที่แตกต่างกันในทุกส่วนของร่างกายหรืออวัยวะ น่าเสียดายที่กรดไฮยาลูโรนิคมีครึ่งชีวิต (เวลาที่ใช้ในการสลายและกำจัดออกจากร่างกาย) น้อยกว่า 3 วันและอาจเหลือเพียงวันเดียวในผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ร่างกายจะได้รับการเติมกรดไฮยาลูโรนิกอย่างต่อเนื่อง กรดไฮยาลูโรนิคในกระดูกและกระดูกอ่อน

CBD เป็นสารประกอบที่ไม่ออกฤทธิ์ทางจิตที่พบในกัญชา cannabinoid นี้เป็นกระแสอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สายพันธุ์กัญชาและน้ำมัน CBD ถูกขนานนามว่าเป็น “กัญชาที่ใช้ในทางการแพทย์” ในบทความนี้เราต้องการนำเสนอ 5 โรคที่น้ำมัน CBD สามารถช่วยได้ 1. ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ผลของ CBD ต่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้รับการศึกษามานานแล้ว CBDแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในผู้ป่วยที่ประสบปัญหาความวิตกกังวลหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า การวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องกับภาวะทางจิตเช่นนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาและการใช้ยาตามมาตรฐานยาทั่วไปเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ต้องการลองด้วยการวินิจฉัยดังกล่าว CBDกำลังกลายเป็นทางเลือกที่ผ่านการตรวจสอบสำหรับคุณสมบัติว่าเป็นยาแก้ซึมเศร้าหรือยาลดความวิตกกังวล มันเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นเป็นอย่างยิ่งที่คิดว่ามันทำงานได้ค่อนข้างรวดเร็วในโรคต่าง ๆ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เนื่องจากบางครั้งยาทั่วไปอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะออกฤทธิ์ น้ำมัน CBD ได้รับการทดสอบพร้อมผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือสำหรับปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลต่างๆ เช่น PTSD และ OCD 2.

โยคะมีการฝึกฝนมาเป็นพัน ๆ ปี ประกอบด้วยทฤษฎีและหลักการเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจ วิญญาณ และร่างกาย ตามหลักการของโยคะ จิตใจ วิญญาณ และร่างกายรวมเป็นหนึ่งและสามารถรักษาตัวเอง โยคะประกอบด้วยสามเทคนิคหลัก อาสนะหรือการดูแลร่างกาย ท่าโยคะต่าง ๆ ให้ความยืดหยุ่นแก่ร่างกายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับท่าอาสนะจำนวนมากมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนและการทำงานของอวัยวะบางอย่างในร่างกาย ปราณยามะหรือการฝึกลมหายใจ ปราณยามะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดของการทำโยคะเพราะมันจะช่วยทำความสะอาดพลังงานอันบอบบางที่ไหลผ่านร่างกาย เทคนิคการหายใจเหล่านี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มพลังของจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณรวมไว้ด้วยกัน การทำสมาธิ การทำสมาธิเป็นวิธีสำคัญในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล การทำสมาธิเป็นประจำช่วยฝึกจิตใจให้สงบและผ่อนคลาย ช่วยลดการแสดงอารมณ์ที่รุนแรงและอารมณ์เกรี้ยวกราด เมื่อใช้เทคนิคทั้งสามนี้พร้อมกันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และวิญญาณเป็นอย่างมาก โยคะมีประโยชน์อะไรบ้าง ? 1) โยคะอาสนะช่วยนวดอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย มันทำงานอย่างเป็นระบบในอวัยวะภายใน การกระตุ้นอวัยวะนี้เป็นประโยชน์ต่อเราโดยการป้องกันให้ห่างไกลจากโรคภัย 2)