รากสามสิบ : เฟิร์นหน่อไม้ฝรั่งเป็นยาบำรุงอินเดียโบราณที่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับจิตใจของผู้หญิง โดยส่งเสริมระบบต่อมไร้ท่อและต่อมหมวกไต รากสามสิบมีสรรพคุณเป็นยาบำรุงผู้หญิงเพื่อความงามเพราะมีส่วนผสมสมุนไพรที่ดีต่อผิว ปอด กระเพาะอาหาร และอวัยวะภายใน พลังของรากสามสิบช่วยให้รู้สึกสงบ และช่วยต้านทานความเครียด

รากสามสิบเป็นหน่อไม้ฝรั่งป่าที่แข็งแกร่งมีเอกลักษณ์และเป็นยาบำรุงผู้หญิงที่ยอดเยี่ยม

รากสามสิบบำรุงความงามของผู้หญิง

ชื่อภาษาละตินคือ “Asparagus Racemosus” หรือ asparagus wild บางครั้งชื่อรากสามสิบ แปลว่า 100 คู่สมรสหรือ “เธอที่มี 100 สามี” มันมาจากอินเดีย แต่สามารถพบได้ในพื้นที่เขตร้อนของเอเชีย ออสเตรเลีย และแอฟริกา

รากสามสิบนี้เป็นยาชูกำลังแบบองค์รวม

รากสามสิบบำรุงร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง สมุนไพรนี้ยังช่วยในการผลิตสโตรเจนตามธรรมชาติและสนับสนุนการใช้ฮอร์โมนที่เหมาะสม และระดับฮอร์โมนในเลือด มันสามารถให้สารอาหารร่างกาย ทำความสะอาดเลือด และปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิง มันเป็นที่รู้จักกันในการควบคุมรอบเดือนและการตกไข่ในการรักษาอาการ PMS โดยบรรเทาอาการปวดและควบคุมการสูญเสียเลือดมากเกินไปในช่วงมีประจำเดือน เชื่อกันว่าสมุนไพรนี้ช่วยบรรเทาอาการตะคริวและบรรเทาอาการวัยทอง เช่น หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน

รากสามสิบใช้เป็นยาชูกำลังในการเจริญพันธุ์

ด้วยสัดส่วนที่สูงของซาโปนินในรากสามสิบจะช่วยฟื้นฟูฮอร์โมนและส่งเสริมสุขภาพ เมื่อเรารู้สึกเหนื่อยล้า การบริโภครากสามสิบที่สม่ำเสมอจะช่วยฟื้นฟูความสนุกในชีวิตให้เรา รากสามสิบช่วยเพิ่มการตกไข่และป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์แห้งเกินไป มันเป็นยาโป๊ที่เพิ่มความใคร่ การใช้รากสามสิบช่วยกระตุ้นเอ็นดอร์ฟินเพื่อบรรเทาอารมณ์แปรปรวน ปรับปรุงการย่อยอาหาร และปรับปรุงสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน

ประโยชน์และผลกระทบของรากสามสิบ

คุณสมบัติการบำรุงของรากสามสิบ

  • ปรับปรุงระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
  • ปรับปรุงระดับการผลิตน้ำนมที่ดี
  • ปรับปรุงฮอร์โมนเพศหญิงที่สมดุลอยู่แล้ว
  • ปรับปรุงระบบสืบพันธุ์เพศผู้
  • บรรเทาผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหาร
  • ช่วยให้มั่นใจว่าการบีบตัวของลำไส้ดีขึ้น
  • สนับสนุนความชุ่มชื้นสำหรับทางเดินหายใจ
  • ส่งเสริมระดับพลังงานและสุขภาพที่แข็งแรง
  • ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ

รากสามสิบเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีพลังทำให้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องความเกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

รากสามสิบและอายุรเวท : การบำบัดแบบดั้งเดิม

ใช้รากสามสิบในอายุรเวทเพื่อรักษาความสมดุลของปิตตะ(pitta) และวาตะ(vata) แต่สามารถเพิ่มคัพพะ(kapha) เนื่องจากความหนักเบาของมัน มันมีรสขมและหวาน มีผลในการระบายความร้อนในระบบและโครงสร้าง คุณสมบัติที่รวมกันเหล่านี้ทำให้เป็นระสายานะ rasayana (rejuvenating agent) สำหรับระบบสืบพันธุ์ (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง), ระบบย่อยอาหาร(โดยเฉพาะสำหรับปิตตะ) และสำหรับเลือด

วิธีการใช้รากสามสิบ

รากสามสิบสามารถนำมาทำเป็นผงในรูปแบบเม็ดหรือเป็นสารสกัดของเหลว อายุรเวทชอบรูปแบบของผงสมุนไพร ในขณะที่ดื่มสมุนไพรก็จะเริ่มกระบวนการย่อยอาหารและส่งสัญญาณไปยังร่างกายเพื่อกระตุ้นกลไกการสนับสนุนของร่างกาย ผงรากสามสิบ (ประมาณ¼ถึง½ช้อนชา) ผสมกับนมอุ่นกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาล(หากต้องการ) นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับเนยใสหรือปรุงเป็นเนยใสสมุนไพร รากสามสิบสามารถใช้งานได้ง่ายขึ้นหากคุณต้องการความสะดวกสบายซึ่งมีในรูปของแคปซูลหรือไม่ชอบรสชาติของผง คุณสามารถใช้แคปซูลดื่มกับนมอุ่นหรือน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากของเหลวและเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการทานชาตะวารี มันใช้งานได้ง่ายและมีอายุการเก็บไว้ได้นาน สำหรับการรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคกระเพาะ การต่อต้านริ้วรอย ยาโป๊ ซึ่งมักนำรากสามสิบไปต้มและผสมกับนมดื่ม

จากข้อมูลของ Sharangdhara Samhita อาจใช้เฉพาะรากสามสิบที่ชื้นเพื่อผลิตผลิตภัณฑ์สมุนไพร เช่น kashayam (น้ำสมุนไพร), avaleha (แยมสมุนไพร) เป็นต้น

กฎนี้ใช้ไม่ได้หากมีการใช้ในรูปแบบผง

เป็นที่ยอมรับอย่างดีในการใช้งานแบบดั้งเดิมและไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่มีนัยสำคัญ

ข้อห้าม

รากสามสิบซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลหน่อไม้ฝรั่ง ควรหลีกเลี่ยงโดยผู้ที่มีอาการแพ้หน่อไม้ฝรั่ง บางคนบอกว่าหน่อไม้ฝรั่งสามารถมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นรากสามสิบควรใช้ด้วยความระมัดระวังในผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะ จากมุมมองของอายุรเวท รากสามสิบควรหลีกเลี่ยงด้วยคัพพะ (Kapha) ที่มากเกินไป เนื่องจากบทบาทของไฟโตเอสโตรเจนยังไม่เป็นที่รู้จักในตะวันตก ซึ่งผู้ที่มีความไวของฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมถึงเนื้องอกที่ไวต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนควรใช้ความระมัดระวังกับอาหารและสมุนไพรที่มีไฟโตเอสโตรเจน หรือติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

การเลือกซื้อรากสามสิบ

สมุนไพรส่วนใหญ่มักจะมาในรูปแบบของผงหรือเป็นเม็ดแคปซูล ข้อดีของการซื้อจำนวนมากคือมีราคาถูกกว่ามากและคุณสามารถใช้สมุนไพรแบบดั้งเดิมได้ แคปซูลถูกพิจารณาโดยคนจำนวนมากว่าเป็นวิธีที่รวดเร็วและสะดวกกว่าในการบริโภคสมุนไพรโดยไม่ต้องลิ้มรส แพทย์อายุรเวทหลายคนเชื่อว่าลูกค้าของพวกเขามีแนวโน้มที่จะใช้สมุนไพรเมื่อพวกเขานำเสนอขายในรูปแบบแคปซูล

เมื่อเลือกบริษัทที่ต้องการซื้อสมุนไพร มีหลายประเด็นที่ต้องพิจารณาซึ่งเกี่ยวข้องกับคุณภาพของสมุนไพร ความน่าเชื่อถือของบริษัท ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และราคาของผลิตภัณฑ์ที่สัมพันธ์กับมาตรฐานคุณภาพเหล่านี้

ผู้ซื้อสามารถตรวจสอบติดตามแหล่งปลูกสมุนไพรได้หรือไม่?

มีการเก็บข้อมูลของสมุนไพรจากแหล่งเพาะปลูกไปจนถึงชั้นวางขาย เพื่อให้ผู้บริโภคทราบถึงแหล่งที่มาของสมุนไพรนี้

พืชนี้เป็นไม้เลื้อย มีหนาม มีดอกสีขาว มีหลายแห่งในอินเดีย ส่วนของพืชใช้ทั้งเป็นอาหารและเป็นอาหารเสริมสมุนไพร รากซึ่งมีหัวสีขาวยาว เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ ส่วนใหญ่ผู้ผลิตสมุนไพรทุกคนสามารถรวบรวมรากสามสิบ พวกเขาสามารถเก็บเกี่ยวในฟาร์มเอกชนที่รับประกันความยั่งยืนหรือพวกเขาสามารถเก็บเกี่ยวอย่างถูกกฎหมายจากแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของพวกเขา