ห่อสิ่วโอว (He Shou Wu) เป็นหนึ่งในยาชูกำลังที่ได้รับความนิยมมากในวงการสมุนไพรของเอเชีย ห่อสิ่วโอวเป็นพืชหัวจาก Fallopia multiflora / Polygonum multiflorum ซึ่งเป็นพืชที่เติบโตในภูเขาของภาคกลางและภาคใต้ของจีน
เนื่องจากความสามารถในการสะสมสารอาหารจำนวนมากในรากของมัน สมุนไพรนี้ช่วยบำรุงเลือด ห่อสิ่วโอวไม่ได้เป็นตัวกระตุ้น อย่างไรก็ตามมันเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ดีที่มนุษย์รู้จัก มันเป็นยากล่อมประสาทที่อ่อนโยนมากพอที่จะบรรเทาระบบประสาท นี่คือความมหัศจรรย์ของยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมนี้
ห่อสิ่วโอวช่วยรักษาความแข็งแรงของหลังส่วนล่างและหัวเข่า มันถูกใช้เพื่อรักษาปัญหาด้านสมรรถภาพทางเพศ ห่อสิ่วโอวถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในเอเชียเพื่อรักษาสภาพความอ่อนเยาว์และสีของเส้นผม มันมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ด้วยผลอ่อนโยนต่อตับและดวงตา
Inhaltsverzeichnis
สารอาหารในห่อสิ่วโอว
ห่อสิ่วโอวเป็นแหล่งของธาตุเหล็กที่ดี มันประกอบด้วยโมเลกุลที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มันสนับสนุนความสามารถของร่างกายในการกำจัด superoxide, อนุมูลอิสระที่มีปฏิกิริยาสูงออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ห่อสิ่วโอวมีธาตุสังกะสีจำนวนมากซึ่งเป็นธาตุที่จำเป็นต่อชีวิตทุกรูปแบบ การเผาผลาญของเซลล์ขึ้นอยู่กับสังกะสี สังกะสีมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย การตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน ระบบประสาทรวมถึงหน้าที่ทางเพศและการสืบพันธุ์
ตำนานของห่อสิ่วโอว
Li Ao จากราชวงศ์ถัง (618-907) เขียนหนังสือชื่อ “The Legend of He Shou Wu” ซึ่งการค้นพบของเขาถูกบันทึกไว้ในรายละเอียด
เนงสี(Neng Si) เป็นชื่อของชายที่ได้ค้นพบห่อสิ่วโอวในประเทศจีน เนงสีเกิดมาพร้อมกับร่างกายที่อ่อนแอ เนื่องจากความอ่อนแอเรื้อรังของเขา เขาจึงไม่สามารถแต่งงานและเสียโอกาสในการแต่งงานหรือการมีบุตร เขาติดเหล้าอย่างหนัก เมื่ออายุได้ 58 ปี วันหนึ่งเนงสีก็เมาอยู่ในป่าและหลับไป เมื่อเขาตื่นขึ้นมาเขาเห็นมีรากพืชสองเส้นแยกกันห่างกันเกินกว่าสามเมตร เขารู้สึกประหลาดใจ และในความประหลาดใจนั้น เขาได้ขุดรากของพืชซึ่งเขานำกลับไปที่กระท่อมของเขา ไม่มีใครในหมู่บ้านรู้จักสมุนไพรนี้ ฤาษีเห็นมันและพูดกับเขาว่า “พืชภูเขานี้เป็นพืชที่ทำให้ท่านประหลาดใจ มันอาจจะมีสรรพคุณในฐานะยาชูกำลังอันศักดิ์สิทธิ์ ทำไมท่านไม่ลองกินดูล่ะ”
เขาเห็นด้วยและบดรากพืชเป็นผงแล้วกลืนลงไปอย่างไม่รวดเร็ว “ เขารู้สึกถึงพลังที่ไม่เคยรู้จักไหลผ่านเส้นเลือดของเขาและหลังจากนั้นไม่นานเขาก็สังเกตเห็นว่ามีแรงกระตุ้นบางอย่างเริ่มพัฒนาขึ้น เขารู้สึกถึงความเป็นชายที่เหลือเชื่อ เขาแทบจะไม่สามารถควบคุมความต้องการทางเพศของเขาได้ เขาตัดสินใจที่จะทานสมุนไพรต่อไปและเพิ่มปริมาณขึ้นเป็นสองเท่า หลังจากนั้นไม่กี่ปีผมของเขาก็มีสีดำขลับอีกครั้งและลักษณะของเขาก็อ่อนเยาว์ขึ้น ในอีกสิบปีข้างหน้าเขาให้กำเนิดลูกชายหลายคนและเปลี่ยนชื่อเป็น Neng Si ซึ่งหมายความว่าเขาสามารถเป็นพ่อได้ “
ถึงแม้ว่าสมุนไพรห่อสิ่วโอวจะเป็นที่รู้จักในฐานะยาชูกำลังและยาบำรุงสมรรถภาพทางเพศ Li Shi Zhen ผู้ตีพิมพ์หนังสือเล่มหนึ่งชื่อว่า Great Herbalism (1578) ได้มีส่วนร่วมอย่างมากในการพัฒนาร้านขายยาสมุนไพรจีน เขาตั้งข้อสังเกตว่าถึงแม้ห่อสิ่วโอวจะเป็นที่รู้จักมานาน แต่มีเพียงคนไม่กี่คนที่บริโภคสมุนไพรในเวลานั้น
เรื่องราวของหลี่ชิงหยวน
มีเรื่องราวที่โด่งดังเกี่ยวกับชายคนหนึ่งชื่อหลี่ชิงหยวนซึ่งกล่าวกันว่ามีอายุถึง 252 ปี หลักฐานทั้งหมดแสดงให้เห็นว่านี่เป็นไปไม่ได้ ดังนั้นผู้เขียนเชื่อว่าเรื่องราวของหลี่ชิงหยวนต้องถือเป็นเพียงตำนานเล่าขาน อย่างไรก็ตามเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในเอเชียว่าหลี่ชิงหยวนมีตัวตนอยู่จริงและมีอายุอย่างน้อย 100 ปีขึ้นไป
ตำนานเป็นสิ่งที่ควรเล่าบอกต่อเพราะเป็นการแสดงออกถึงความสนใจอย่างลึกซึ้งของชาวจีนในศิลปะการมีอายุยืนยาว และมีบทเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับชีวิต ตามประวัติศาสตร์หลี่ชิงหยวนเกิดในพื้นที่ตะวันตกเฉียงใต้ของจีน เมื่ออายุสิบเอ็ดขวบ เขาหนีออกจากบ้านพร้อมกับนักเดินทางสามคนที่เป็นคนค้าขายสมุนไพร เด็กชายและครูทั้งสามของเขาเดินทางไปทั่วประเทศจีนทิเบตและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่อันตรายหลายอย่าง ในการทำเช่นนั้นพวกเขาเรียนรู้ประเพณีวัฒนธรรม และสมุนไพรของภูมิภาคต่างๆ
เมื่อหลี่ชิงหยวนโตขึ้นเขาพัฒนาตัวเองไปเป็นนักสมุนไพรเพื่อสุขภาพ เขาสนใจวิถีชีวิตของลัทธิเต๋าและสนใจสมุนไพรอย่างลึกซึ้ง เมื่อเขาอายุประมาณ 50 ปี เขาได้พบกับชายชราคนหนึ่งซึ่งมีอายุยืนและมีร่างกายที่แข็งแรง หลี่ชิงหยวนประทับใจมาก ชายชราเล่าว่าการเดินเร็วเป็นทั้งเส้นทางสู่สุขภาพและอายุยืน และเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพดีจากภายใน
หลี่ชิงหยวนได้ถามเกี่ยวกับความลับของปราชญ์โบราณ เขาบอกว่าถ้าเขากิน“ ซุป” จากสมุนไพรที่เรียกว่า Gou Qi Zi (ผลไม้ Lycium Chinensis – หรือที่เรารู้จักในฐานะโกจิเบอร์รี่หรือ Wolfberry) ทุกวัน แน่นอนหลี่ชิงหยวนรู้เกี่ยวกับโกจินี้ แต่ไม่ได้บริโภคสมุนไพรนี้ในชีวิตประจำวันของเขา หลี่ชิงหยวนจึงทำสิ่งที่ปราชญ์คนนี้แนะนำ โดยการเริ่มบริโภคซุปโกจิ
เนื่องจากการมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนของเขา เขาจึงเป็นที่เคารพนับถือของทุกคนที่รู้จักเขาและสาวกหลายคนติดตามเขา แม้ในวัยชราสายตาของเขายังคงมองเห็นชัดเจนและขาของเขาก็ยังคงแข็งแรง เขายังคงเดินเล่นทุกวัน วันหนึ่งเขาเดินทางผ่านภูเขาและได้พบกับฤาษีผู้นับถือลัทธิเต๋าที่แก่กว่าเขามาก หลี่ชิงหยวนถามนักปราชญ์เพื่อบอกความลับของเขา ฤาษีผู้นี้ยอมรับความจริงใจของหลี่ชิงหยวนและสอนให้เขารู้จักความลับของโยคะลัทธิเต๋า (“Inner Alchemy”) เขาแนะนำให้หลี่ชิงหยวนเปลี่ยนอาหารและกินโสมร่วมกับห่อสิ่วโอวทุกวัน
ได้มีการกล่าวกันว่าหลี่ชิงหยวนเปลี่ยนอาหารของเขาตามนั้น เขายังบริโภคเนื้อสัตว์น้อยมากและจำกัดการบริโภคผักชนิดราก นอกจากนี้เขายัง จำกัดการบริโภคข้าว ส่วนใหญ่เขาบริโภคผักนึ่งและสมุนไพรเหนือพื้นดิน มีรายงานว่าเขาเสียชีวิตในปี 2473
ตามรายงานหลังจากงานเลี้ยงรำลึกให้แก่เขาโดยเจ้าหน้าที่ของรัฐ เขาแต่งงานหลายครั้งในช่วงชีวิตและอาศัยอยู่กับรุ่นลูกหลานของเขาหลายชั่วอายุคน
ศาสตร์ของห่อสิ่วโอว
หัวของห่อสิ่วโอว (Fallopia multiflora) จะต้องเตรียมเพื่อใช้เป็นยาชูกำลังสำหรับบริโภคเป็นประจำ การเตรียมห่อสิ่วโอวสำหรับใช้เป็นยาชูกำลัง โดยเลือกห่อสิ่วโอวมาทำเป็นซุปถั่วดำ (ในอัตราส่วน ห่อสิ่วโอว10 ส่วน ต่อถั่วดำ 1 ส่วน)
รากที่เตรียมไว้จะถูกทำให้แห้ง แน่นอนว่าไม่มีการใช้สารเคมีในการผลิตห่อสิ่วโอว
สารสกัดห่อสิ่วโอวที่เตรียมไว้จะเพิ่มกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระของเซลล์ ห่อสิ่วโอวรองรับความสามารถของร่างกายในการกำจัด superoxide ได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งเป็นสารออกซิแดนท์ที่มีปฏิกิริยาตอบสนองสูง (อนุมูลอิสระ) ออกจากร่างกาย
ห่อสิ่วโอวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโมเลกุลที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ห่อสิ่วโอวแสดงให้เห็นว่าสัตว์ทดลองช่วยรักษาระดับ SOD ในวัยชรา ความสามารถในการสร้าง SOD ของห่อสิ่วโอวนั้นโดยทั่วไปเชื่อว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบว่ามีคุณสมบัติมีอายุยืนยาว
ห่อสิ่วโอวได้รับการค้นพบว่าสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของต่อมหมวกไต การวิจัยทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนประโยชน์ของห่อสิ่วโอวในฐานะยาบำรุงเลือด สารสกัดจากสมุนไพรนี้ได้รับการแสดงเพื่อสนับสนุนเยื่อหุ้มเซลล์เม็ดเลือดแดงและการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเม็ดเลือดแดงในสัตว์ทดลอง ห่อสิ่วโอวเป็นแหล่งเลซิตินซึ่งเป็นวัตถุดิบสำคัญสำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงและเยื่อหุ้มเซลล์อื่น ๆ เลซิตินยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเส้นประสาท ห่อสิ่วโอวมีธาตุเหล็กมากกว่ายาบำรุงเลือดอื่น ๆ เช่น Dang Gui และ Goji
ห่อสิ่วโอวถือว่าเป็นยาชูกำลังตับแบบดั้งเดิม การศึกษาจำนวนมากในขณะนี้สนับสนุนผลในการป้องกันและควบคุมการทำงานของห่อสิ่วโอวในตับ ในการทดลองกับหนูพบว่าห่อสิ่วโอวช่วยรักษาความสมบูรณ์ของโครงสร้างของตับ นอกจากนี้นักวิจัยพบว่าสมุนไพรนี้สามารถทำให้เซลล์ตับมีความเสถียรโดยการสนับสนุนกลไกของเยื่อหุ้มเซลล์ ห่อสิ่วโอวเป็นแหล่งเลซิตินจากผักที่ดี ปริมาณสังกะสีของห่อสิ่วโอวที่ผลิตได้คือ 42 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัมของสมุนไพร ซึ่งสูงกว่าสมุนไพรส่วนใหญ่เป็นสิบเท่า
สังกะสีมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันระบบประสาทและการสืบพันธุ์ ในระดับเซลล์ การทำงานของสังกะสีสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท (1) ควบคุมกระบวนการต่างๆในร่างกายให้มีประสิทธิภาพ (2) โครงสร้างตัวเร่งปฏิกิริยาและ (3) สังกะสีรองรับการเผาผลาญฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและคุณภาพและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ
สรรพคุณของห่อสิ่วโอว
- บำรุงเลือด
- บรรเทาระบบประสาท
- ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
- มีกำลังการผลิต SOD
- ถูกใช้เป็นยาชูกำลังในประเทศจีนและภูมิภาคเอเชียอื่น ๆ มานานกว่า 2,000 ปี
- ปริมาณสังกะสีของห่อสิ่วโอวที่เตรียมไว้มีมากถึง 42 มิลลิกรัมต่อสมุนไพร 100 กรัม
- มีธาตุเหล็กมากกว่ายาบำรุงเลือดอื่น ๆ เช่น โกจิ
- เพิ่มความเป็นชายและฟื้นฟูสีผม
- เป็นยาอายุวัฒนะและเป็นยาชูกำลังทางเพศ
- สร้างภูมิคุ้มกันขั้นพื้นฐาน
- มีเลซิตินซึ่งเป็นแหล่งวัตถุดิบที่สำคัญสำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดง
- ช่วยเรื่องการเรียนรู้และความจำ
ผลข้างเคียงจากการใช้ : ห่อสิ่วโอวมีฤทธิ์เป็นยาระบาย สำหรับผู้ที่แพ้ห่อสิ่วโอวอาจทำให้มีอาการอุจจาระ ปวดท้องอ่อนๆ บางครั้งคลื่นไส้หรือมีอาเจียนร่วมด้วย หากคุณพบอาการเหล่านี้หยุดใช้และติดต่อแพทย์ของคุณ
ความเป็นพิษ : ห่อสิ่วโอวถูกใช้เป็นยาชูกำลังในประเทศจีนและภูมิภาคเอเชียอื่น ๆ มานานกว่า 2,000 ปีในเอเชีย ห่อสิ่วโอวถือว่าปลอดภัยในการบริโภค
