อายุรเวทเป็นรูปแบบการแพทย์แบบองค์รวมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่มีต้นกำเนิดในอินเดียและกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก อายุรเวทเป็นการรวมกันของคำสันสกฤต 2 คำ คือ “อายุส” หมายถึง “อายุยืนยาว” และ “เวท” หมายถึง “องค์ความรู้ หรือ ศาสตร์” ดังนั้นอายุรเวทจึงหมายถึง “ศาสตร์ของการมีอายุยืนยาว” อย่างแท้จริง

ความสำคัญของอายุรเวท

ชาวอินเดียเชื่อว่าอายุรเวทเป็นรูปแบบหนึ่งของยารักษาเทพเจ้า แม้แต่ในรามายณะ (ซึ่งเชื่อกันว่ามีอายุหลายพันปี) มีหลักฐานว่าหนุมานนำสมุนไพร Sanjivani ไปช่วยชีวิตของ Lakshmana ซึ่งได้รับบาดเจ็บสาหัสในสนามรบลังกา

Dhanwantari แพทย์ของเทพเชื่อว่าเป็นผู้ค้นพบอายุรเวท อายุรเวทถูกนำมาจากอาณาจักรของเทพเจ้าสู่มนุษยชาติโดย Charaka ผู้เขียนบทความเกี่ยวกับอายุรเวท Charaka Samhita ซึ่งยังเป็นที่เคารพในวันนี้ Sushruta ภายหลังเขียนบทสรุปของเธอเอง Sushruta Samhita ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการที่อธิบายไว้ใน Charaka Samhita

หลักการของอายุรเวท

อายุรเวทเป็นศาสตร์เกี่ยวกับสมุนไพรเป็นส่วนใหญ่ มันเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติความเป็นยาของสมุนไพรและผลกระทบต่อระบบมนุษย์ อายุรเวทมีมากกว่าสี่พันสมุนไพรซึ่งประมาณหนึ่งพันมีการใช้บ่อยมากในสูตรปกติ

มีการผสมผสานสมุนไพรหลากหลายชนิดเข้าด้วยกันเป็นเวลาหลายศตวรรษ สมุนไพรมีการเตรียมในหลายวิธี เช่น คั่ว, หมักในไวน์, บดเป็นผงสารสกัดเข้มข้น ฯลฯ การเตรียมการจะเรียกว่า bhasmas, lehyas, choornas, asas, asavas ฯลฯ ขึ้นอยู่กับประเภท

การนวดอายุรเวท

อายุรเวทยังใช้แร่ธาตุหลายชนิดซึ่งเรียกว่า Dhaatus การเตรียม Dhaatu บางอย่างมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ของมนุษย์เช่น ชีลาจิต(Shilajit)  อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดของอายุรเวทไม่ใช่สมุนไพรหรือแร่ธาตุที่ใช้ ความลับของความสำเร็จของอายุรเวทตลอดหลายศตวรรษคือการทำให้ผู้ป่วยปฏิบัติตาม

มีการบำบัดหลายอย่างที่อายุรเวทได้พัฒนา ที่รู้จักกันดีที่สุดคือการบำบัด Panchakarma นี่เป็นกระบวนการห้าส่วนที่ซับซ้อนที่สามารถรักษาโรคเกือบทั้งหมดที่มีผลกระทบต่อผู้คน การบำบัดด้วย Panchakarma เป็นวิธีการทำความสะอาดร่างกาย นอกจากนี้ยังมีการรักษาอื่น ๆ อีกมากมายเช่น Shirodhara, Basti ฯลฯ ที่ช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาวะปกติ

อายุรเวทมักจะใช้ควบคู่กับเทคนิคอื่นๆที่นิยม แพทย์อายุรเวทมักจะกำหนดโยคะอาสนะเพื่อเสริมการเยียวยาสมุนไพรของพวกเขา อายุรเวทยังเชื่อในการนวดบำบัดที่แตกต่างกันด้วยน้ำมันประเภทต่างๆ แม้ว่าการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเป็นศาสตร์ที่แตกต่างกัน แต่ก็ถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคอายุรเวท อายุรเวทเชื่อว่าการนวดสามารถช่วยขับสารพิษไปยังจุดหมายปลายทางที่เหมาะสมในร่างกายได้ ด้วยวิธีนี้ร่างกายยังคงปลอดสารพิษตกค้าง

อายุรเวทยังเชื่อในความสำคัญของโภชนาการ ในระหว่างการรักษา แพทย์อายุรเวทเน้นความสำคัญของอาหารที่รับประทาน แต่ละองค์ประกอบจะถูกเลือกอย่างระมัดระวังเพราะมีความหลากหลายของอาหารและข้อห้ามสำหรับทุกโรค

ความนิยมของอายุรเวท

วันนี้อายุรเวทฝังรากลึกในจิตใจของประชากรอินเดียว่าพวกเขาจะใช้การเยียวยาโดยพวกเขาไม่ทราบว่ากำลังใช้เทคนิคอายุรเวท เกือบทุกครัวเรือนของอินเดียมีพืชที่ชื่อ Tulsi ไว้ที่บ้าน Tulsi หรือกระเพราเปรียบเสมือนใบไม้สำหรับบูชาเทพเจ้าของชาวอินเดีย พืชชนิดนี้ได้รับการเคารพสักการะจากชาวฮินดูโดยจริงๆแล้วการเคารพ Tulsi นั้นมาจากคุณสมบัติด้านความเป็นสมุนไพร Tulsi เป็นหนึ่งในห้าพืชสำคัญที่สวนอินเดียทุกแห่งควรมี ส่วนพืชอีก 4 ชนิด คือ สะเดา, Amalaki, Bilva และ Palash ทุกวันนี้สมุนไพรทั้งห้านี้เป็นที่นิยมทั่วโลกในด้านคุณสมบัติการรักษาที่น่าทึ่ง

สมุนไพร เช่น Brahmi, แปะก๊วย, Gotukola, Ashwagandha, Yohimbe, Yashtimadhu, Arjuna และอื่นๆ ได้กลายเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก นักวิทยาศาสตร์ตะวันตกใช้เวลาและการวิจัยเพื่อตรวจสอบคุณสมบัติของสมุนไพรเหล่านี้ ทุกครั้งที่คุณทำการทดสอบความเชื่อมั่นในพลังของอายุรเวทจะเพิ่มขึ้น

มีการใช้กระเทียม หัวหอม และขิงทั่วโลกด้วยเหตุผลทางการแพทย์ที่หลากหลาย ได้รับการยืนยันแล้วว่ากระเทียมมีประโยชน์อย่างมากในการลดคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตามเราเน้นยาอายุรเวทที่เน้นคุณสมบัติการรักษาด้วยสมุนไพรเหล่านี้ก่อนที่จะนำไปสู่การรักษาทางการแพทย์