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>Meditation & Achtsamkeit

Bedingungslose Akzeptanz

2019-10-05T15:59:10+02:00August 10th, 2019|

Wie ich, werden Sie höchstwahrscheinlich feststellen, dass das Üben der bedingungslosen Akzeptanz oft viel einfacher gesagt ist, als getan. Selbst wenn wir sehr gut wissen, dass unser Widerstand gegen die Realität nur zu unserem

Soziale Phobie

2019-10-05T16:11:34+02:00Juni 24th, 2019|

Laut medizinischen Berichten umfassen die besten Strategien zur Überwindung von sozialer Phobie verschiedene Behandlungen. Diese Behandlungen umfassen kognitive Verhaltenstherapie, kognitive Gruppenverhaltenstherapie und Medikamente. Ein Arzt, insbesondere ein Psychologe oder Psychiater, bestimmt, welche Strategie für

Panikattacken

2019-10-05T16:12:42+02:00Juni 21st, 2019|

Anhaltende und unerwartete Panikattacken sind das Markenzeichen einer Panikstörung. Bei Menschen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, kann es auch zu nächtlichen Panikattacken kommen, einer Art unerwarteter Panikattacken, die auftreten, wenn eine Person tief

Was bedeutet Meditation?

2019-10-05T16:13:47+02:00Juni 16th, 2019|

Meditation (Yoga) bedeutet Vereinigung und wird denjenigen, die diesen vereinten Seinszustand erreichen möchten, empfohlen, das Selbst ('Das') durch Meditation zu erforschen. Der obige Auszug stammt aus der Bhagavad Gita und weist den Praktizierenden an,

Wie meditiere ich?

2019-10-05T16:14:11+02:00Juni 16th, 2019|

Meditation… für viele Menschen hört sich Meditation schwierig an, aber das Geheimnis ist, dass es wirklich einfach ist UND IHR LEBEN VERÄNDERN KANN. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, ob Sie mit gekreuzten Beinen