Depressionen und Ängste beeinträchtigen unser seelisches als auch unser körperliches Befinden. Gibt es Zusammenhänge, wenn ja, welche?
Allein auf Reisen zu gehen kann das Leben völlig verändern. Doch ungeachtet dessen, was uns auch die schönen Bilder der Reise-Blogger zeigen, ist Reisen allein nicht nur Spaß. Es ist nicht nur die schönste
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren Tag produktiv beginnen können. Die richtige Morgenroutine kann Ihren Tag ausmachen und jeden Tag positiv gestalten. Der Trick besteht darin, den Morgen mit Bedacht anzugehen und
Mit Angst, Depression oder einem anderen psychischen Gesundheitszustand zu leben, kann hart, anstrengend und lähmend sein. Aber wissen Sie, dass Sie stärker sind als Ihre Kämpfe und dass Sie immer eine negative Situation in
Wie Sie fast alle Stress-Situationen großartig meistern können… …und wie Sie immer wieder zu Entspannung und innerer Balance zurückfinden. Da stimmen Sie doch sicher zu: Wir haben heutzutage tagein und tagaus einfach zu viel
Wie wäre es jetzt und hier, glücklich zu sein? Sagen Sie sich von nun an, Sie haben keine andere Wahl, als glücklich zu sein. Und dann vergessen Sie es einfach und treiben weiter mit dem
Angst und Stress sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Es gibt verschiedene Arten von Angstzuständen, einschließlich Panik, sozialer Angstzustände, Zwangsstörungen, Depressionen oder Phobien. Menschen, die mit Angst leben, spüren den ganzen Tag Stress, der sich
Wenn es um Glück geht, ist klar, dass niemand seine Gefühle so kontrollieren möchte, dass sie alle verschwinden, einschließlich der guten oder positiven Gefühle. Was für ein Spaß wäre es, ein Leben ohne Freude
Wenn es darum geht, unsere ungesunden Gedanken und Ideen zu ändern, gibt es mehrere Faktoren, die uns meistens im Weg stehen. Und das erste ist zweifellos die Hartnäckigkeit der Gewohnheiten, die wir in unserer
Drei wirksame, verschreibungsfreie Nahrungsergänzungsmittel, die unsere Gefühle und unser geistiges Wohlbefinden positiv beeinflussen können. EPA - Omega-3-Fettsäure Diese aus Fischöl gewonnene Omega-3-Fettsäure hat hinsichtlich ihrer Fähigkeit, negative Auswirkungen von Stress, Angstzuständen und leichte bis
Wie ich, werden Sie höchstwahrscheinlich feststellen, dass das Üben der bedingungslosen Akzeptanz oft viel einfacher gesagt ist, als getan. Selbst wenn wir sehr gut wissen, dass unser Widerstand gegen die Realität nur zu unserem
Von all den unangenehmen Emotionen, die unser Leben verdunkeln, ist die Angst sicherlich die am weitesten verbreitete und vielleicht sogar die schmerzhafteste. Wie alle menschlichen Emotionen kann sich die Angst in verschiedenen Intensitätsgraden manifestieren.
Bren-Kam oder Brenkam im Selbsttest. Bren-Kam gehört zu den potentesten Mitteln der ayurvedischen Medizin gegen Depressionen, Ängste oder Schlaflosigkeit. Ayurveda verfügt über einen riesigen Schatz und alten indischen Kenntnisse über die Verwendung von Pflanzen,
Woher kommen also unsere Gefühle - besonders die, die uns zum Handeln bringen oder im Gegenteil dazu führen, dass wir bis morgen aufschieben oder in Apathie verfallen? Betrachten wir zunächst folgende Fragen: Was macht
Angst manifestiert sich besonders stark, wenn wir glauben, dass wir, um Glück in unserem Leben zu finden, unbedingt von einigen anderen Menschen geliebt, anerkannt oder akzeptiert werden müssen. Aber wo sind die Beweise für
Wenn Sie diese Seite gefunden haben, sind Sie wahrscheinlich daran interessiert, mehr über Angstzustände, soziale Angstzustände, Schüchternheit, Stresszustände und damit verbundene Probleme oder Störungen zu erfahren. Im Laufe eines Lebens sind zwischen 25 und
Depressionen können häufig durch hohes Maß an Langzeitstress, durch Versagen im Zusammenhang mit stressbedingten Leistungsschwächen oder durch Lebenskrisen ausgelöst werden. Eine tiefe Depression ist eine klinische Erkrankung und sollte medizinisch behandelt werden. Wenn Sie
Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, so dass Sie Begriffe wie schwere Depressionen, endogene Depressionen, chronische Depressionen usw. hören. Diese Begriffe beschreiben in der Regel die vorherrschenden Symptome, ihre Schwere oder ihre Dauer. Depression
Die ayurvedische Behandlung von Depressionen hat mit Hunderten von Erfolgsgeschichten Maßstäbe gesetzt. Neben der ayurvedischen Medizin gegen Angstzustände und Panikattacken können Sie auch Ihren Lebensstil verbessern, indem Sie sich für die ayurvedische Medizin gegen
Laut medizinischen Berichten umfassen die besten Strategien zur Überwindung von sozialer Phobie verschiedene Behandlungen. Diese Behandlungen umfassen kognitive Verhaltenstherapie, kognitive Gruppenverhaltenstherapie und Medikamente. Ein Arzt, insbesondere ein Psychologe oder Psychiater, bestimmt, welche Strategie für
Die kognitive Verhaltenstherapie wird eingesetzt, um Patienten mit Depressionen, Angstzuständen, Suchtproblemen und anderen psychosozialen Problemen zu helfen. Während einer kognitiven Verhaltenstherapie hilft eine Fachkraft der leidenden Person dabei, ihr Denken neu auszurichten. Es wird
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine praktische und weit verbreitete Methode, um Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Sie wird von Psychotherapeuten, Psychologen und sogar von einigen Lebensberatern angewendet. Es ist eine praktische Verhaltenstherapie, die
Anhaltende und unerwartete Panikattacken sind das Markenzeichen einer Panikstörung. Bei Menschen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, kann es auch zu nächtlichen Panikattacken kommen, einer Art unerwarteter Panikattacken, die auftreten, wenn eine Person tief