>Körper & Geist

Heilkräuter-Kompendium A-Z

Ein starkes Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale verhindert und die Immunität unterstützt, bietet einen sanften und anhaltenden Energieschub. Alfalfa Das erste Mal entdeckt von den Arabern, die Alfalfa seinen Namen gaben, was Vater

2020-01-12T07:37:37+01:00Dezember 15th, 2019|

Autogenes Training

Wie Sie fast alle Stress-Situationen großartig meistern können… …und wie Sie immer wieder zu Entspannung und innerer Balance zurückfinden. Da stimmen Sie doch sicher zu: Wir haben heutzutage tagein und tagaus einfach zu viel

2019-10-08T10:57:24+02:00Oktober 5th, 2019|

Glück ist wie ein Telefonbuch

Wie wäre es jetzt und hier, glücklich zu sein? Sagen Sie sich von nun an, Sie haben keine andere Wahl, als glücklich zu sein. Und dann vergessen Sie es einfach und treiben weiter mit dem

2019-10-05T14:49:22+02:00September 11th, 2019|

CBD Öl bei Angststörungen

Angst und Stress sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Es gibt verschiedene Arten von Angstzuständen, einschließlich Panik, sozialer Angstzustände, Zwangsstörungen, Depressionen oder Phobien. Menschen, die mit Angst leben, spüren den ganzen Tag Stress, der sich

2019-11-23T13:52:05+01:00August 30th, 2019|

Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen!

Wenn es um Glück geht, ist klar, dass niemand seine Gefühle so kontrollieren möchte, dass sie alle verschwinden, einschließlich der guten oder positiven Gefühle. Was für ein Spaß wäre es, ein Leben ohne Freude

2019-10-05T15:55:03+02:00August 18th, 2019|

Wie wir unsere ungesunden Gedankenmuster verändern

Wenn es darum geht, unsere ungesunden Gedanken und Ideen zu ändern, gibt es mehrere Faktoren, die uns meistens im Weg stehen. Und das erste ist zweifellos die Hartnäckigkeit der Gewohnheiten, die wir in unserer

2019-10-05T15:58:25+02:00August 10th, 2019|

3 wirksame Nahrungsergänzungen gegen Ängste und Depressionen

Drei wirksame, verschreibungsfreie Nahrungsergänzungsmittel, die unsere Gefühle und unser geistiges Wohlbefinden positiv beeinflussen können. EPA - Omega-3-Fettsäure Diese aus Fischöl gewonnene Omega-3-Fettsäure hat hinsichtlich ihrer Fähigkeit, negative Auswirkungen von Stress, Angstzuständen und leichte bis

2019-10-21T16:54:34+02:00August 10th, 2019|

Bedingungslose Akzeptanz

Wie ich, werden Sie höchstwahrscheinlich feststellen, dass das Üben der bedingungslosen Akzeptanz oft viel einfacher gesagt ist, als getan. Selbst wenn wir sehr gut wissen, dass unser Widerstand gegen die Realität nur zu unserem

2019-10-05T15:59:10+02:00August 10th, 2019|

Was du von mir denkst, geht mich nichts an!

Viele von uns haben die Tendenz zu glauben, dass wir als Menschen nicht wertvoll sind, wenn andere uns ablehnen. Erinnern wir uns jedoch daran, dass wenn wir die Ablehnung und die Verachtung anderer erleben,

2019-10-09T10:17:07+02:00August 8th, 2019|

Ängste neigen dazu, zu eskalieren. Stopp!

Von all den unangenehmen Emotionen, die unser Leben verdunkeln, ist die Angst sicherlich die am weitesten verbreitete und vielleicht sogar die schmerzhafteste. Wie alle menschlichen Emotionen kann sich die Angst in verschiedenen Intensitätsgraden manifestieren.

2019-10-05T16:01:16+02:00August 7th, 2019|

Brenkam (Bren-Kam)

Bren-Kam oder Brenkam im Selbsttest. Bren-Kam gehört zu den potentesten Mitteln der ayurvedischen Medizin gegen Depressionen, Ängste oder Schlaflosigkeit. Ayurveda verfügt über einen riesigen Schatz und alten indischen Kenntnisse über die Verwendung von Pflanzen,

2019-10-30T07:52:52+01:00August 6th, 2019|

Wie uns unsere Emotionen beeinflussen?

Woher kommen also unsere Gefühle - besonders die, die uns zum Handeln bringen oder im Gegenteil dazu führen, dass wir bis morgen aufschieben oder in Apathie verfallen? Betrachten wir zunächst folgende Fragen: Was macht

2019-10-05T16:03:10+02:00August 5th, 2019|

Wie kannst du lernen dich selbst zu akzeptieren?

Während wir immer lernen können, uns über den Verruf anderer lustig zu machen, gibt es nicht einen schärferen emotionalen Schmerz als den, den Wert und die Würde zu verlieren, die wir in unseren eigenen

2019-10-09T10:17:35+02:00August 5th, 2019|

5 Krankheitsbilder bei denen CBD-Öl helfen kann!

CBD oder Cannabidiol ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die in der Cannabispflanze vorkommt. Dieses Cannabinoid hat in den letzten Jahren viel Begeisterung ausgelöst - und das aus gutem Grund. Cannabissorten und Öle, die reich

2019-11-23T13:52:10+01:00Juli 27th, 2019|

CBD-Öl

Im medizinischen Bereich gab es im Laufe der Jahre viele Fortschritte, aber es gibt noch viel zu lernen und viele Heilmittel zu entdecken. Unabhängig davon, wie viele neue chemische Medikamente entwickelt oder entdeckt werden,

2019-11-23T13:52:17+01:00Juli 27th, 2019|

CBD – Cannabidiol

Cannabis erfreut sich heutzutage einer Welle der Beliebtheit im Gesundheitsbereich, nicht nur wegen der Legalisierung von Marihuana in vielen Ländern. Insbesondere eine Cannabisverbindung, CBD (Cannabidiol), eine nicht-psychoaktive Verbindung, die in Marihuana und Hanf vorkommt,

2019-11-23T13:52:22+01:00Juli 26th, 2019|

Angststörung

Wenn Sie diese Seite gefunden haben, sind Sie wahrscheinlich daran interessiert, mehr über Angstzustände, soziale Angstzustände, Schüchternheit, Stresszustände und damit verbundene Probleme oder Störungen zu erfahren. Im Laufe eines Lebens sind zwischen 25 und

2019-10-05T16:06:43+02:00Juli 24th, 2019|

Hilfe bei Depression! Was kann ich tun?

Depressionen können häufig durch hohes Maß an Langzeitstress, durch Versagen im Zusammenhang mit stressbedingten Leistungsschwächen oder durch Lebenskrisen ausgelöst werden. Eine tiefe Depression ist eine klinische Erkrankung und sollte medizinisch behandelt werden. Wenn Sie

2019-10-05T16:07:05+02:00Juli 23rd, 2019|

Depression

Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, so dass Sie Begriffe wie schwere Depressionen, endogene Depressionen, chronische Depressionen usw. hören. Diese Begriffe beschreiben in der Regel die vorherrschenden Symptome, ihre Schwere oder ihre Dauer. Depression

2019-10-05T16:07:28+02:00Juli 22nd, 2019|

Ayurvedische Behandlung von Panikattacken, Ängsten und Depressionen

Die ayurvedische Behandlung von Depressionen hat mit Hunderten von Erfolgsgeschichten Maßstäbe gesetzt. Neben der ayurvedischen Medizin gegen Angstzustände und Panikattacken können Sie auch Ihren Lebensstil verbessern, indem Sie sich für die ayurvedische Medizin gegen

2019-10-30T07:52:36+01:00Juli 21st, 2019|

Was ist kognitive Verhaltenstherapie?

Die kognitive Verhaltenstherapie wird eingesetzt, um Patienten mit Depressionen, Angstzuständen, Suchtproblemen und anderen psychosozialen Problemen zu helfen. Während einer kognitiven Verhaltenstherapie hilft eine Fachkraft der leidenden Person dabei, ihr Denken neu auszurichten. Es wird

2019-10-05T16:11:56+02:00Juni 24th, 2019|

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine praktische und weit verbreitete Methode, um Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen. Sie wird von Psychotherapeuten, Psychologen und sogar von einigen Lebensberatern angewendet. Es ist eine praktische Verhaltenstherapie, die

2019-10-05T16:12:21+02:00Juni 21st, 2019|

Panikattacken

Anhaltende und unerwartete Panikattacken sind das Markenzeichen einer Panikstörung. Bei Menschen, bei denen eine Panikstörung diagnostiziert wurde, kann es auch zu nächtlichen Panikattacken kommen, einer Art unerwarteter Panikattacken, die auftreten, wenn eine Person tief

2019-10-05T16:12:42+02:00Juni 21st, 2019|