fbpx
Loading...
Health & Wellbeing2019-08-05T07:38:17+02:00

Noch ein Fitness und Gesundheits-Blog

Wow! Aber eben anders!

Der Wunsch nach einem perfekten Erscheinungsbild und Aussehen hat zu einer derart hohen Nachfrage nach Lösungen geführt und Druck auf Personen ausgeübt, die nach sozialer Akzeptanz streben, dass Opportunisten in einigen Bereichen der Medizin- und Fitnessbranche dies in dem Maße ausnutzen, in dem die Gesundheit vieler Menschen davon profitiert gefährdet, hat dazu geführt, dass die Integrität der gesamten Health & Fitness-Branche in Frage gestellt wurde.

Aktuelle Artikel

Kompetente Beratung und ausführliche Features für ein gesundes Leben

Weizengras

Mit einer über 5000-jährigen Geschichte wurde Weizengras bereits von den alten Ägyptern wegen seiner wohltuenden Wirkung auf die Gesundheit und Vitalität angewendet. Jahrhunderte später verwenden die Menschen

Leinsamenöl

Leinsamenöl stammt aus den Samen der Leinsamenpflanze (Linum usitatissimum). Leinsamenöl enthält sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren, die für die allgemeine Gesundheit benötigt werden. Leinsamenöl enthält die essenzielle

Fischöl

Fischöl ist eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel. Die gesunden Substanzen in Fischöl sind als Omega-3-Fettsäuren bekannt. Obwohl die höchste Konzentration in Fischen gefunden wird, finden Sie

Alle Artikel

Mit gesunder und natürlicher Ernährung mehr Lebensfreude und Wohlbefinden entdecken.

Coming soon

Wie Sie mit ganz alltäglichen Lebensmitteln für eine besser Gesundheit und Wohlbefinden sorgen können!

Mehr lesen

Warum sollten Sie mit einem Personal-Trainer, Gesundheitscoach oder Fitnesstrainer zusammenarbeiten?

Mehr lesen

Essentielle Kräuter und Gewürze für jede Küche

Mutter Natur bietet alles, was Ihr Körper für einen gesunden Lebensstil benötigt!

Den Verbrauchern steht eine große Auswahl an Kräutern und Gewürzen zur Verfügung, die jede Mahlzeit zu einem Unikat machen. Viele aromatische Zusatzstoffe sind gesundheitsfördernd. Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal in Ihrem Supermarkt sind. Das Würzen macht eine Mahlzeit komplett.

Basilikum ist ein Küchenkraut mit runden, oft spitzen Blättern. Es gibt zahlreiche Arten zur Auswahl. Der tiefe, gehaltvolle Geschmack passt gut zu Saucen, Säften und Dressings auf Tomatenbasis.

Curry wird hauptsächlich in der südasiatischen Küche verwendet. Die Zusammensetzung des Currypulvers variiert stark, da es sich um eine Gewürzmischung handelt. Der Geschmack reicht von süß und mild bis extrem scharf. Aus diesem Grund versuchen Sie es ein wenig, bevor Sie große Mengen kaufen. Verwenden Sie es, um Gemüse, Reis, Fleisch und Fisch zu würzen.

Die meisten Gewürze sind preiswert und viele können zu Hause angebaut werden. Auch wenn Sie keinen Garten haben, finden kleine Container oft einen sicheren Platz auf einem sonnigen Fensterbrett.

Ingwer ist ein würziges Gewürz, das in der asiatischen Küche weit verbreitet ist.

Muskatnuss hat einen erdigen, nussigen Geschmack und stammt von einer immergrünen Baumart. Es ist als Nuss oder in Pulverform erhältlich. Muskatnuss wird oft in Hammel- und Lammrezepten, Eintöpfen und Tomatensauce verwendet.

Rote Pfefferflocken verleihen Pizza und Gerichten nach italienischer Art das gewisse Extra. Nicht alle zerkleinerten Paprikaflocken sind gleich scharf. Kaufen Sie kleinere Mengen, wenn Sie eine neue Art ausprobieren.

Paprika hat einen berauschenden Geschmack. Das helle, rote Pulver wird häufig in Suppen, Eintöpfen, Fleischgerichten und Tomatensaucen verwendet.

„Wenn du gesund bist, wirst du wahrscheinlich glücklich sein, und wenn du gesund und glücklich bist, hast du den ganzen Reichtum, den du brauchst, auch wenn es nicht alles ist, was du willst. ”

Anonymous • Zitat des Tages

„Glück kann nicht in Besitz genommen, verdient, getragen oder konsumiert werden. Glück ist die spirituelle Erfahrung, jede Minute mit Liebe, Gnade und Dankbarkeit zu leben. ”

Anonymous • Zitat des Tages
WhatsApp chat