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Basische Ernährung & Lebensmittel
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Wer abnehmen möchte und den lieb gewonnenen Pfunden dauerhaft zu Leibe rücken möchte, der … Weiterlesen …
Heilkräuter-Kompendium A-Z
Ein starkes Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale verhindert und die Immunität unterstützt, bietet … Weiterlesen …
Goji Beeren
Was sagt uns die jüngste Forschung über die Vorteile von Goji-Beeren? Kalorienarm, fettfrei, eine … Weiterlesen …
Vielblütiger Knöterich ( He Shou Wu )
Vielblütiger Knöterich ( He Shou Wu ) ist eines der beliebtesten und am meisten … Weiterlesen …
12 alltägliche gesunde Lebensmittel
In diesem Beitrag wollen wir zeigen wie gesund so genannte Grundnahrungsmittel sind und welchen … Weiterlesen …
Chili & Capsaicin
Chili bezeichnet die scharfen Früchte verschiedener Pflanzen der Gattung Capsicum, die mit dem Paprika … Weiterlesen …
Ashwagandha
Ashwagandha wird auf Basis seiner schilddrüsenmodulierenden, neuroprotektiven, angstmindernden, antidepressiven und antiinflammatorisschen Funktionen geschätzt, die … Weiterlesen …
Hafermilch
In den letzten Jahren sind pflanzliche Milchalternativen unglaublich populär geworden. Insbesondere Hafermilch ist eine … Weiterlesen …
Laufen & Ernährung die wichtigsten Tipps
Laufen und Ernährung sind zwei Dinge, die nicht getrennt voneinander betrachtet werden können. Gerade … Weiterlesen …
Ernährung vor Wettkämpfen im Laufsport
An den Tagen vor dem Wettkampf sollte man sich hauptsächlich auf die Zufuhr von … Weiterlesen …
Superfoods
Sie haben wahrscheinlich den Begriff „Superfood“ und sicherlich auch schon von den Vorteilen dieser … Weiterlesen …
Lecithin
Lecithin ist ein natürlicher Bestandteil aller lebenden Körperzellen. Es kommt sowohl in allen tierischen … Weiterlesen …
Mit Avocado Fett verbrennen!
Entdecken Sie die unglaublichen Gewichtsreduktionsvorteile von Avocados, wie Sie sie am besten zubereiten und … Weiterlesen …
Ganoderma Kaffee – Reishi Pilz Kaffee
Ganoderma-Kaffee ist auch als “Gano gesunder Kaffee” bekannt, da er die Wirkung von normalem … Weiterlesen …
Ginkgo biloba
Wohl die meisten Menschen haben schon einmal in einem Park oder einem Fernost-Reisebericht einen … Weiterlesen …
Matcha Tee
Matcha Tee, obwohl in China entdeckt und weiterentwickelt, kommt Matcha Tee heute traditionell aus … Weiterlesen …
Mandeln und Ihre gesundheitlichen Vorteile
Herrlich und lecker, Mandeln gelten seit langem als Inbegriff von Wellness und Gesundheit. Die … Weiterlesen …
Mandeln
Es gibt gute Gründe für eine Liebesbeziehung mit Mandeln! Mandeln wurden eingehend auf ihre … Weiterlesen …
Strophanthin
Strophanthin – Der vergessene Pflanzenwirkstoff Die abenteuerliche Entdeckung von Strophanthin (Ouabain) hat dazu geführt, … Weiterlesen …
Süßholzwurzel, Süßholz, Lakritz
Traditionelle Therapeuten glauben, dass die Süßholzwurzel eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen behandeln kann, darunter Entzündung … Weiterlesen …
Shatavari
Shatavari, eine Art von Spargelfarn, ein altes indisches Tonikum, das den weiblichen Geist stärkt, … Weiterlesen …
3 magische „Grüns“ Alfalfa, Gersten-& Weizengras
Gerstengras, Weizengras und Alfalfa gehören zu den drei stärksten „grünen Nährstoffe“, die Sie für … Weiterlesen …
Maca
Bereits die Inkas in Südamerika wussten vor mehr als 2.000 Jahren die vielseitige Wirkung … Weiterlesen …
Weizengras
Mit einer über 5000-jährigen Geschichte wurde Weizengras bereits von den alten Ägyptern wegen seiner … Weiterlesen …
13 Vorteile von Avocadoöl
Avocadoöl, hergestellt durch Pressen des Fruchtfleisches, ist eine erstaunliche Substanz mit einer Menge Verwendungsmöglichkeiten. … Weiterlesen …
Avocadoöl
Was ist Avocadoöl? Avocadoöl ist ein einzigartiges Pflanzenöl mit vielen spezifischen Vorteilen. Die meisten … Weiterlesen …
Warum ist grüner Tee gesund ?
Grüner Tee gilt als gesündestes Getränk dieses Planeten ! Er ist vollgepackt mit Nährstoffen … Weiterlesen …
12 Superfoods aus dem Supermarkt
Viele der Superfoods, auf die man allgemeinhin stößt, sind doch eher Exoten, die zwar … Weiterlesen …
Reishi
Dieser Pilz bietet Immununterstützung, reduziert Stress und Angstzustände, wirkt entzündungshemmend, Krebs-bekämpfend und vieles mehr. … Weiterlesen …
Vitamin D
Was ist Vitamin D ? Jeder kennt die im Winter auftretenden Depressionen. Eine Volkskrankheit … Weiterlesen …
Kokosöl
In vielen exotischen Ländern zählen die Kokosnuss und die daraus gewonnen Produkte zu den … Weiterlesen …
Papaya, – Papain, – Extrakt & Samen
Die Papaya beschreibt die Frucht des ursprünglich aus Mexiko stammenden Papayabaums. Durch die Eroberung … Weiterlesen …
Heilpilze, potente Superfoods zur Stärkung der Immunität
Heilpilze sind spezielle Speisepilzarten, die wegen ihrer einzigartigen und außergewöhnlichen gesundheitsfördernden Verbindungen verwendet werden. … Weiterlesen …
Goldene Milch
Goldene Milch wird als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verwendet. Einige der … Weiterlesen …
Gekeimter brauner GABA-Reis
Innerhalb des Königreichs Thailand ist der Isan im Nordosten des Landes einer der Hauptanbaugebiete … Weiterlesen …
Guarana – Ein besonderer Muntermacher
Ein Muntermacher der ganz besonderen Art das ist Guaraná, der Kaffee-Ersatz aus Südamerika. Dieser … Weiterlesen …
Ginseng
In Asien ist der Ginseng bereits seit Jahrtausenden bekannt. Dort galt er aufgrund seiner … Weiterlesen …
Moringa – Warum ist es so gesund?
Moringa ist vorgeschlagen worden für die Bekämpfung der Unterernährung, des Hungers und die Vorbeugung … Weiterlesen …
Ananas, die Königin der Tropen
Die Ananas gehört wahrscheinlich zu den wertvollsten Früchten für eine gesunde Ernährung. Die Geschichte … Weiterlesen …
Vegan leben
Unzählige medizinische Studien haben herausgefunden, dass Vegetarier und Veganer nicht nur gesund, sondern gesünder … Weiterlesen …
Verdauungsprozess
Der Verdauungsprozess Die erste Station des Verdauungskanals ist der Mund. In der Mundhöhle wird … Weiterlesen …
Spurenelemente
Tatsächlich braucht unser Körper diese Elemente nur in „Spuren“. Spurenelemente sind Mineralien, die im … Weiterlesen …
Vitamine und Mineralstoffe
Vitamine sind für ein gesundes Leben des Organismus genauso wichtig wie die NährstoffeEiweiß, Kohlenhydrate … Weiterlesen …
Aminosäuren
Eine fundamentale Bedeutung kommt der Klasse der organischen Verbindungen den Aminosäuren für die Ernährung … Weiterlesen …
Shiitake Pilze
Seit Hunderten von Jahren sind Shiitake Pilze in Asien eine beliebte Nahrungsquelle. Sie sind … Weiterlesen …
Mit Aufbau von Gewohnheiten Gesundheit verbessern & abnehmen
Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren oder andere bedeutende Veränderungen in unserem Leben … Weiterlesen …
5 Gründe, warum Sie Heilpilze zu sich nehmen sollten!
Derzeit werden weltweit mehr als hundert Pilzarten auf ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile hin untersucht. … Weiterlesen …
Shilajit (Mumijo)
Was ist Shilajit? Shilajit ist eine uralte Kräutersubstanz, die ein breites Spektrum an Mineralien … Weiterlesen …
Maca – Natürliche Behandlung der erektilen Dysfunktion
Die peruanische Maca-Wurzel wird im zentralen Hochland Perus angebaut. Sie wird seit Jahrhunderten von … Weiterlesen …
Kräuter für Libido und bessere Spermienqualität
Die männliche Libido hängt mit physischen Faktoren zusammen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die … Weiterlesen …
Ingwer
Vielseitiges Naturheilmittel und hocharomatisches Gewürz! Die in China, Indien und anderen tropischen Ländern Südostasiens … Weiterlesen …
Kurkuma
Kurkuma: Hochwirksames Universalheilmittel aus der Natur Viele Menschen kennen Kurkuma oder Gelbwurz als wichtigen … Weiterlesen …
Cordyceps sinensis
Bei dem Cordyceps sinensis handelt es sich um einen chinesischen Raupenpilz. Er ist aus … Weiterlesen …
Lebensmittel für gesundes Haar
Auf der Suche nach den besten wirksamen Lebensmitteln oder Superfoods für Hautpflege- und gesunde … Weiterlesen …
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Avocados sind Steinfrüchte mit cremiger Konsistenz, die in warmen Klimazonen wachsen. Zu ihren potenziellen … Weiterlesen …
Leinsamenöl
Leinsamenöl stammt aus den Samen der Leinsamenpflanze (Linum usitatissimum). Leinsamenöl enthält sowohl Omega-3- als … Weiterlesen …
Hilft Fischöl bei der Behandlung von Arthritis?
Was sind Fischöle? Fischöle sind Öle, die in den Geweben von Fischen vorkommen. Sie … Weiterlesen …
Fischöl
Fischöl ist eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel. Die gesunden Substanzen in Fischöl sind … Weiterlesen …
Nehmen Sie Traubenkernextrakt in Ihre tägliche Ernährung auf!
Traubenkernextrakt und OPCs (oligomere Proanthocyanidine) haben bemerkenswerte antioxidative Eigenschaften. Es gibt viele Arten von … Weiterlesen …
Isotonische OPC-Antioxidantien
Was sind isotonische OPC-Antioxidantien und was können sie für mich tun? OPC ist eine … Weiterlesen …
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