fbpx
Startseite>Ernährung

Heilpilze, potente Superfoods zur Stärkung der Immunität

Heilpilze sind spezielle Speisepilzarten, die wegen ihrer einzigartigen und außergewöhnlichen gesundheitsfördernden Verbindungen verwendet werden. Sie sind eine Klasse von Superfoods, die aus dem eigentlichen Fruchtkörper sowie der Myzelbiomasse und den Sporen des Pilzes hergestellt

2020-02-09T07:31:35+01:00Februar 8th, 2020|

Shilajit (Mumijo)

Was ist Shilajit? Shilajit ist eine uralte Kräutersubstanz, die ein breites Spektrum an Mineralien und Spurenelementen enthält, die der menschliche Körper benötigt, um optimal zu funktionieren, darüber hinaus enthält Shilajit Fulvinsäure, die dem Körper

2020-02-07T14:54:31+01:00Februar 7th, 2020|

5 Gründe, warum Sie Heilpilze zu sich nehmen sollten!

Derzeit werden weltweit mehr als hundert Pilzarten auf ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile hin untersucht. Warum sind Pilze so mächtig? Heilpilze erhielten ihren Namen, weil sie zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten eingesetzt wurden. Alle

2020-02-02T11:54:34+01:00Februar 2nd, 2020|

Gekeimter brauner GABA-Reis

Innerhalb des Königreichs Thailand ist der Isan im Nordosten des Landes einer der Hauptanbaugebiete für Reis. Bekannt als der Reiskorb Thailands, ist der Isan berühmt für seinen klebe Reis und die hohe Qualität von

2020-01-12T07:42:55+01:00Januar 12th, 2020|

Kokosöl

In vielen exotischen Ländern zählen die Kokosnuss und die daraus gewonnen Produkte zu den Grundnahrungsmitteln der Menschen. Kokos - Nahrhaftes Lebensmittel mit gesundheitlicher Wirkung In diesen Gebieten sind viele Zivilisationskrankheiten, die in den westlichen

2019-12-22T12:20:29+01:00Dezember 22nd, 2019|

Shatavari

Shatavari, eine Art von Spargelfarn, ein altes indisches Tonikum, das den weiblichen Geist stärkt, indem es das endokrine System und die Nebennieren für gesunde Hormone unterstützt. Die Shatavari-Wurzel wird als weibliches Stärkungsmittel für Schönheit

2019-12-22T07:34:12+01:00Dezember 22nd, 2019|

Heilkräuter-Kompendium A-Z

Ein starkes Antioxidans, das Schäden durch freie Radikale verhindert und die Immunität unterstützt, bietet einen sanften und anhaltenden Energieschub. Alfalfa Das erste Mal entdeckt von den Arabern, die Alfalfa seinen Namen gaben, was Vater

2020-01-25T16:27:02+01:00Dezember 15th, 2019|

Goji Beeren

Was sagt uns die jüngste Forschung über die Vorteile von Goji-Beeren? Kalorienarm, fettfrei, eine gute Quelle für Ballaststoffe und ein starkes antioxidatives Lebensmittel. Zu den Vorteilen von Goji-Beeren gehört die Fähigkeit, freie Radikale zu

2019-12-15T05:55:27+01:00Dezember 15th, 2019|

Vielblütiger Knöterich ( He Shou Wu )

Vielblütiger Knöterich ( He Shou Wu ) ist eines der beliebtesten und am meisten verehrten Stärkungsmittel in der asiatischen Kräuterkunde. He Shou Wu (Vielblütiger Knöterich )ist die vorbereitete Knollenwurzel von Fallopia multiflora/Polygonum multiflorum, einer

2019-12-15T05:59:15+01:00Dezember 14th, 2019|

Reishi

Dieser Pilz bietet Immununterstützung, reduziert Stress und Angstzustände, wirkt entzündungshemmend, Krebs-bekämpfend und vieles mehr. Was ist Reishi? Ganoderma lucidum / Lingzhi "(Seele / Geist) Pilz, allgemein bekannt als Reishi", ist ein starker Pilz, der

2020-01-09T16:06:09+01:00Dezember 6th, 2019|

Maca – Natürliche Behandlung der erektilen Dysfunktion

Die peruanische Maca-Wurzel wird im zentralen Hochland Perus angebaut. Sie wird seit Jahrhunderten von den Quechua-Indianern als Grundnahrungsmittel verwendet. Rohe Macawurzel ist einem Rettich oder einer Rübe sehr ähnlich. Die Maca-Pflanze ist eine der

2019-11-23T10:09:55+01:00November 23rd, 2019|

Kräuter für Libido und bessere Spermienqualität

Die männliche Libido hängt mit physischen Faktoren zusammen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit zur Leistungssteigerung im Bett ab. In diesem Artikel stellen wir einige Nahrungsergänzungen als auch pflanzlichen Mitteln vor, mit denen

2020-02-03T08:35:36+01:00November 22nd, 2019|

Maca

Bereits die Inkas in Südamerika wussten vor mehr als 2.000 Jahren die vielseitige Wirkung der Maca-Pflanze zu schätzen und begannen, die Pflanze großflächig zu züchten. In den peruanischen Anden angebaut, ist Maca ein Wurzelgemüse

2019-11-30T08:15:05+01:00November 21st, 2019|

Chili & Capsaicin

Chili bezeichnet die scharfen Früchte verschiedener Pflanzen der Gattung Capsicum, die mit dem Paprika eng verwandt sind. Chili - ein Alleskönner Ab etwa zweitausend Scoville-Einheiten werden die kleinen roten Schoten als scharfe Chilis wahrgenommen.

2019-11-23T07:24:05+01:00November 12th, 2019|

Lecithin

Lecithin ist ein natürlicher Bestandteil aller lebenden Körperzellen. Es kommt sowohl in allen tierischen als auch pflanzlichen Organismen vor. Was ist Lecithin? Im menschlichen Körper macht der Anteil des Lecithins am Gesamtgewicht gut 1

2019-11-23T07:16:11+01:00November 3rd, 2019|

Vitamin D

Was ist Vitamin D ? Jeder kennt die im Winter auftretenden Depressionen. Eine Volkskrankheit regelrecht, sind doch sehr viele Menschen an den kurzen und dunklen Tagen schlecht gelaunt, kommen morgens kaum aus dem Bett

2019-11-23T07:16:17+01:00November 3rd, 2019|

Zimt

Zimt ( Cinnamonum verum ) gilt seit jeher als leckeres Gewürz und wurde schon vor Jahrtausenden wegen seiner medizinischen Eigenschaften geschätzt. Obwohl die Geschichte des Zimt bis 2800 vor Christus in manche chinesische Schriften

2019-11-23T07:24:12+01:00Oktober 19th, 2019|

Ingwer

Vielseitiges Naturheilmittel und hocharomatisches Gewürz! Die in China, Indien und anderen tropischen Ländern Südostasiens beheimatete Gewürzpflanze, die unter dem botanischen Namen Zingiber officinale bekannt ist, bildet einen weit verzweigten und gelblich gefärbten Wurzelstock, der

2019-11-23T07:24:18+01:00Oktober 13th, 2019|

Kurkuma

Kurkuma: Hochwirksames Universalheilmittel aus der Natur Viele Menschen kennen Kurkuma oder Gelbwurz als wichtigen Bestandteil der indischen Curry-Gewürzmischung. Die Gelbwurz verleiht dem Curry seine charakteristische, intensiv gelbe Farbe und seinen würzigen Geschmack. Seit Jahrtausenden

2019-11-23T07:24:28+01:00Oktober 13th, 2019|

Cordyceps sinensis

Bei dem Cordyceps sinensis handelt es sich um einen chinesischen Raupenpilz. Er ist aus der Tradition Chinas nicht wegzudenken und unterstützt unter anderem die Nieren. Der Pilz speichert die gesamte psychische sowie physische Energie

2019-12-20T05:35:58+01:00Oktober 11th, 2019|

Ginkgo biloba

Wohl die meisten Menschen haben schon einmal in einem Park oder einem Fernost-Reisebericht einen Ginkgo-Baum gesehen, ohne dessen Namen zu kennen. Und viele Menschen wissen zumindest vom Hörensagen, dass Ginkgo gesund ist. In Asien

2019-11-23T07:16:28+01:00September 28th, 2019|

Matcha Tee

Matcha Tee, obwohl in China entdeckt und weiterentwickelt, kommt Matcha Tee heute traditionell aus Japan. Die Art, in der der Tee angebaut und schließlich zu dem charakteristischen grünen Pulver verarbeitet wird, ist besonders aufwendig

2019-12-31T09:48:04+01:00September 27th, 2019|

Süßholzwurzel, Süßholz, Lakritz

Traditionelle Therapeuten glauben, dass die Süßholzwurzel eine Vielzahl von Gesundheitsstörungen behandeln kann, darunter Entzündung der Bronchien, Verstopfung, Sodbrennen, Magengeschwüre, Ekzeme und Menstruationsbeschwerden. Obgleich Süßholz in der Regel unbedenklich ist, kann die übermäßige Aufnahme zu

2019-11-23T07:16:36+01:00September 22nd, 2019|

Ashwagandha

Ashwagandha wird auf Basis seiner schilddrüsenmodulierenden, neuroprotektiven, angstmindernden, antidepressiven und antiinflammatorisschen Funktionen geschätzt, die nur einige der vielen Vorteile sind. Ashwagandha wird auch als indischer Ginseng bezeichnet, da es die Kondition optimiert und auf

2020-02-19T12:55:08+01:00September 21st, 2019|

Warum ist grüner Tee gesund ?

Grüner Tee gilt als gesündestes Getränk dieses Planeten ! Er ist vollgepackt mit Nährstoffen und Antioxidantien, welche sich sehr positiv auf Körper und Gesundheit auswirken. Zu diesen positiven Effekten gehören unter anderem eine verbesserte

2019-12-31T07:22:09+01:00September 11th, 2019|

13 Vorteile von Avocadoöl

Avocadoöl, hergestellt durch Pressen des Fruchtfleisches, ist eine erstaunliche Substanz mit einer Menge Verwendungsmöglichkeiten. Die vorteilhaften Eigenschaften decken ein breites Spektrum, von der Verwendung in der Küche bis hin zu Anwendungen in Bezug auf

2019-10-10T07:56:58+02:00September 1st, 2019|

Avocadoöl

Was ist Avocadoöl? Avocadoöl ist ein einzigartiges Pflanzenöl mit vielen spezifischen Vorteilen. Die meisten Pflanzenöle werden Samen der Pflanze gewonnen, Avocadoöl wird aus dem Fruchtfleisch einer Avocado hergestellt. Die meisten Früchte sind kohlenhydratreicher und

2019-11-23T07:25:22+01:00September 1st, 2019|

Mit Avocado Fett verbrennen!

Entdecken Sie die unglaublichen Gewichtsreduktionsvorteile von Avocados, wie Sie sie am besten zubereiten und wie viel Sie essen sollten, um den maximalen Nutzen aus Avocados zu ziehen - einem der erstaunlichsten Fettverbrennungsnahrungsmittel der Natur.

2019-10-05T14:51:03+02:00August 30th, 2019|

Mandeln und Ihre gesundheitlichen Vorteile

Herrlich und lecker, Mandeln gelten seit langem als Inbegriff von Wellness und Gesundheit. Die Kerne gehören zu den reichhaltigsten Quellen gesundheitsfördernder Nährstoffe, die für eine optimale Gesundheit unerlässlich sind. Botanisch gesehen stammen die Kerne innerhalb

2019-10-05T15:52:18+02:00August 25th, 2019|

Mandeln

Es gibt gute Gründe für eine Liebesbeziehung mit Mandeln! Mandeln wurden eingehend auf ihre Vorteile in Bezug auf Herzgesundheit, Diabetes und Gewichtskontrolle untersucht und enthalten wichtige Nährstoffe wie Vitamin E oder Magnesium. Technisch gesehen

2019-11-23T07:25:06+01:00August 25th, 2019|

3 magische “Grüns” Alfalfa, Gersten-& Weizengras

Gerstengras, Weizengras und Alfalfa gehören zu den drei stärksten „grünen Nährstoffe“, die Sie für Ihre Gesundheit konsumieren können. Ihre Einnahme wird Ihr Wohlbefinden in allen Lebensbereichen verbessern. Alle Nährstoffe zu bekommen, die Ihr Körper

2019-11-23T07:16:48+01:00August 21st, 2019|

Weizengras

Mit einer über 5000-jährigen Geschichte wurde Weizengras bereits von den alten Ägyptern wegen seiner wohltuenden Wirkung auf die Gesundheit und Vitalität angewendet. Jahrhunderte später verwenden die Menschen dieses nährstoffreiche Gras mit dem Spitznamen „grünes

2019-11-23T07:26:10+01:00August 20th, 2019|

Lebensmittel für gesundes Haar

Auf der Suche nach den besten wirksamen Lebensmitteln oder Superfoods für Hautpflege- und gesunde Haare. In diesem Artikel schauen wir auf Lebensmittel die den größten Effekt auf Haut und Haar haben. Eier Abgesehen davon,

2019-10-05T15:56:52+02:00August 15th, 2019|

Superfoods

Sie haben wahrscheinlich den Begriff „Superfood“ und sicherlich auch schon von den Vorteilen dieser nährstoffreichen Nahrungsmittel gehört. Aber was sind Superfoods? Superfoods helfen Ihnen nicht nur, Ihren Vitamin- und Mineralstoffbedarf zu decken, sondern auch,

2019-11-23T07:25:52+01:00August 14th, 2019|

Avocado

Avocados sind Steinfrüchte mit cremiger Konsistenz, die in warmen Klimazonen wachsen. Zu ihren potenziellen gesundheitlichen Vorteilen zählen die Verbesserung der Verdauung, die Verringerung des Depressionsrisikos und der Schutz vor Krebs. Die vielseitigkeit der Avocado,

2019-11-23T07:25:58+01:00August 12th, 2019|

Leinsamenöl

Leinsamenöl stammt aus den Samen der Leinsamenpflanze (Linum usitatissimum). Leinsamenöl enthält sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren, die für die allgemeine Gesundheit benötigt werden. Leinsamenöl enthält die essenzielle Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA), die der Körper in

2019-11-23T07:26:02+01:00August 11th, 2019|

Hilft Fischöl bei der Behandlung von Arthritis?

Was sind Fischöle? Fischöle sind Öle, die in den Geweben von Fischen vorkommen. Sie enthalten eine bestimmte Art von Fett namens Omega-3. Was sind Omega-3-Fette? Omega-3-Fette sind eine Art von Fett, das für die

2019-11-23T07:17:31+01:00August 10th, 2019|

Fischöl

Fischöl ist eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel. Die gesunden Substanzen in Fischöl sind als Omega-3-Fettsäuren bekannt. Obwohl die höchste Konzentration in Fischen gefunden wird, finden Sie Omega-3-Fettsäuren auch in anderen Lebensmitteln wie Leinsamen,

2019-11-23T07:17:35+01:00August 10th, 2019|

Nehmen Sie Traubenkernextrakt in Ihre tägliche Ernährung auf!

Traubenkernextrakt und OPCs (oligomere Proanthocyanidine) haben bemerkenswerte antioxidative Eigenschaften. Es gibt viele Arten von Antioxidantien mit unterschiedlichen Potenzen und unterschiedlichen Auswirkungen auf den Körper. Wissenschaftler arbeiten seit Jahren daran, herauszufinden, welche Antioxidantien für uns

2019-11-23T07:17:41+01:00August 7th, 2019|

Isotonische OPC-Antioxidantien

Was sind isotonische OPC-Antioxidantien und was können sie für mich tun? OPC ist eine Abkürzung für oligomere Proanthocyanidine, eine Klasse von sehr wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln. Die verschiedenen Formen dieser Verbindung werden aus pflanzlichen Produkten gewonnen,

2019-11-23T07:17:45+01:00August 5th, 2019|

Traubenkernextrakt OPC

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie aufhören, die Samen von Trauben achtlos wegzuwerfen. Traubenkernextrakt ist voller Antioxidantien, die Herzerkrankungen, Hirnschäden, Krebs und Hautalterung vorbeugen. So kann dieses Geschenk der Natur Ihre Gesundheit

2019-11-23T07:17:52+01:00August 5th, 2019|

Ganoderma Kaffee – Reishi Pilz Kaffee

Ganoderma-Kaffee ist auch als “Gano gesunder Kaffee” bekannt, da er die Wirkung von normalem Kaffee mit den gesundheitlichen Vorteilen von Ganoderma Lucidum kombiniert, einem Pilz, der in China, Japan und Korea angebaut wird. Auch

2019-12-04T13:13:07+01:00Juli 29th, 2019|

Kokosöl

Die Kokospalme ist eine bemerkenswerte und wertvolle Pflanze. Kokos hat wahrscheinlich tausend Verwendungszwecke. Die Kokospalme hat den wissenschaftlichen Namen: Cocos nucifera, aber es gibt auch andere wohl bedeutende Namen, die gut zu ihr passen.

2019-11-27T14:17:06+01:00Juli 14th, 2019|

Hafermilch

In den letzten Jahren sind pflanzliche Milchalternativen unglaublich populär geworden. Insbesondere Hafermilch ist eine gute Wahl für Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten. Sie ist natürlich frei von Laktose, Nüssen, Soja und Gluten, wenn diese

2019-10-05T16:09:46+02:00Juli 7th, 2019|

12 alltägliche gesunde Lebensmittel

In diesem Beitrag wollen wir zeigen wie gesund so genannte Grundnahrungsmittel sind und welchen gesundheitlichen Nutzen diese mit sich bringen. 1. Äpfel Äpfel gelten als "Allround-Biolebensmittel". Sie sind reich an Flavonoiden, Ballaststoffen und Vitamin

2019-11-22T08:56:53+01:00Juni 13th, 2019|

Tipps zum schnell und gesund abnehmen

Abnehmen im Fitnessstudio- ran an den Speck auf gesunde Weise Wer abnehmen möchte und den lieb gewonnenen Pfunden dauerhaft zu Leibe rücken möchte, der kommt um Sport zumeist nicht umhin. Denn ohne körperliche Betätigung

2019-11-22T08:57:19+01:00Mai 30th, 2019|