Hyaluronsäure ( Natriumhyaluronat, HA) hat viele Vorteile und ist einer der interessantesten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Hyaluronsäure kommt natürlich im Körper vor und sichert Feuchtigkeit und sorgt für Fülle.

Die jugendliche Haut ist auf natürliche Weise reich an Hyaluronsäure. In der Hautpflege finden Sie Hyaluronsäure-Cremes, Seren, injizierbare Substanzen (auch bekannt als Restylane) und andere Präparate.

Ist Hyaluronsäure natürlich?

Hyaluronsäure ist ein natürliches Glycosaminoglycan (Polysaccharide, die ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes sind) und kann aus verschiedenen Quellen wie, natürlichen Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und HA-Pulvern gewonnen werden. HA ist im gesamten Bindungs-, Nerven- und Epithelgewebe weit verbreitet. Sie ist einer der Hauptbestandteile der extrazellulären Matrix (das Gewebe, das die Zellen strukturell stützt). Kurz gesagt, unterstützt Hyaluronsäure viele wichtige Bereiche des Körpers, was sich positiv auf Gelenke und Haut auswirkt.

Hyaluronsäure im Körper

Interessanterweise hat der durchschnittliche Mensch ungefähr 15 Gramm Hyaluronan (Hyaluronsäure) im Körper, von denen ein Drittel jeden Tag abgebaut und synthetisiert wird.

Funktionen von Hyaluronsäure

Hyaluronsäure fördert die Funktion des Weichgewebes und die Bekämpfung von Arthrose. HA ist zum Teil für die Widerstandsfähigkeit des Knorpels und seine Fähigkeit, einer Kompression zu widerstehen, verantwortlich.

Als einer der Hauptbestandteile der extrazellulären Matrix ist Hyaluronan ein wichtiger Bestandteil des Gelenkknorpels, wo es als Schutzschicht um jede Zelle (Chondrozyten) vorhanden ist.

Vorteile von Hyaluronsäure

Wichtig für die Haut

Mit zunehmendem Alter kann die Hautfeuchtigkeit erheblich abnehmen, wodurch die Haut an Elastizität verliert und die Zeichen der Hautalterung sichtbar werden. Hyaluronsäure spielt aufgrund ihrer einzigartigen Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern (1000 ml Wasser pro Gramm) eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haut.

Hyaluronsäure ist auch ein intelligenter Nährstoff, da sie die Feuchtigkeitsaufnahme je nach Luftfeuchtigkeit anpassen kann – je nach Jahreszeit und Klima.

Vorteile von Hyaluronsäure und UVB-Sonnenschutz

Eines der hautschädlichsten Elemente sind UVB-Strahlen der Sonne. Hyaluronsäure wirkt sich positiv auf die Haut aus, da sie die Haut vor UVB-Strahlen und den von ihnen erzeugten reaktiven Sauerstoffspezies schützt, die Sonnenflecken verursachen können.

Hyaluronsäure-Forschung

Forscher haben festgestellt, dass die Ergänzung mit Hyaluronsäure in direktem Zusammenhang mit der gemessenen Zunahme der Hautfeuchtigkeit steht. Eine mikroskopische Analyse der Hautoberfläche zeigt eine erhöhte Glätte der Haut und eine Verbesserung der Falten.

Arten von Hyaluronsäure-Produkten

Als topische Hautcreme oder als Hautserum

Im Gegensatz zu Kollagen kann Hyaluronsäure die oberen Hautschichten durchdringen, um die Haut bei topischer Anwendung zu verbessern und zu pflegen.

Hyaluronsäure ist ein Hauptbestandteil der Haut und fördert die Reparatur und den Schutz des Gewebes. Hyaluronsäure bildet in einer HA-Creme oder einem HA-Serum eine luftdurchlässige Schicht und dringt in die Dermis ein, wodurch die Elastizität und die Feuchtigkeit der Haut gesteigert wird. Die Schutzbarriere auf der Haut bindet Feuchtigkeit und verleiht der Haut ein jugendliches Aussehen.

Im Gegensatz zu Kollagen kann Hyaluronsäure die oberen Hautschichten durchdringen, um die Haut bei topischer Anwendung zu verbessern und zu pflegen.

Hyaluronsäure ist ein Hauptbestandteil der Haut und fördert die Reparatur und den Schutz des Gewebes. Hyaluronsäure bildet in einer HA-Creme oder einem HA-Serum eine luftdurchlässige Schicht und dringt in die Dermis ein, wodurch die Elastizität und die Feuchtigkeit der Haut gesteigert werden.

Die Schutzbarriere auf der Haut bindet Feuchtigkeit und verleiht der Haut ein jugendliches Aussehen.

Vorsicht bei Hyaluronsäureseren und Cremen

Bei der Auswahl eines HA-Serums oder einer HA-Creme müssen einige Merkmale beachtet werden:

Hyaluronsäure aus einer veganen Quelle sollte bevorzugt werden.

Vermeiden Sie HA-Seren, die auch Alkohol, Parabene, Sulfate oder andere für die Haut schädliche Inhaltsstoffe enthalten.

In den meisten Fällen enthalten reine Hyaluronsäureseren versteckten Alkohol oder Konservierungsmittel, die den Vorteilen von Hyaluronsäure als topisches Mittel entgegenwirken. Vermeiden Sie diese Produkte.

Hyaluronsäure als Ergänzung

Hyaluronsäure ist, als orale Ergänzung äußerst nützlich, als Kollagenverstärker spielt sie eine entscheidende Rolle bei der Produktion und dem Schutz von Kollagen, dem im Körper am häufigsten vorkommenden Protein.

Kollagen ist für die Haut von entscheidender Bedeutung, da es die Hautstruktur unterstützt. Wenn das Körperkollagen abnimmt, werden das Auftreten von Falten und Verfärbungen sichtbarer. Durch Maximierung und Schutz des Kollagengehalts bleibt die Haut geschmeidig. Hyaluronsäure hält die Kollagensynthese aufrecht und speichert die Hautfeuchtigkeit, was zu einem Anti-Aging-Effekt für die Haut beiträgt.

Höhere Konzentrationen von Kollagen und Hyaluronsäure stehen im Zusammenhang mit einer Haut, die geschmeidiger und resistenter gegen Falten und feine Linien ist.

Die Wirksamkeit der oralen Hyaluronsäuresupplementierung war etwas umstritten. Es wurden diverse Studien durchgeführt, die zeigen, dass Hyaluronsäure bei oraler Supplementierung äußerst wirksam ist.

Es gibt viele Theorien darüber, ob Hyaluronsäure das Ergebnis tatsächlich direkt beeinflusst oder ob es sich um eine indirekte Wirkung aufgrund höherer Blutspiegel handelt, die den Körper dazu veranlasst, eine eigene Versorgung mit Hyaluronsäure zu generieren.

Die Ergänzung mit Hyaluronsäure ist mit einer erhöhten Produktion und Versorgung des Körpers mit Hyaluronsäure verbunden.

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Studien:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31410995

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31392303

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31352717

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31338632