Hyaluronsäure ( Natriumhyaluronat, HA) hat viele Vorteile und ist einer der interessantesten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Hyaluronsäure kommt natürlich im Körper vor und sichert Feuchtigkeit und sorgt für Fülle.
Die jugendliche Haut ist auf natürliche Weise reich an Hyaluronsäure. In der Hautpflege finden Sie Hyaluronsäure-Cremes, Seren, injizierbare Substanzen (auch bekannt als Restylane) und andere Präparate.
Inhaltsverzeichnis
Ist Hyaluronsäure natürlich?
Hyaluronsäure ist ein natürliches Glycosaminoglycan (Polysaccharide, die ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes sind) und kann aus verschiedenen Quellen wie, natürlichen Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und HA-Pulvern gewonnen werden. HA ist im gesamten Bindungs-, Nerven- und Epithelgewebe weit verbreitet. Sie ist einer der Hauptbestandteile der extrazellulären Matrix (das Gewebe, das die Zellen strukturell stützt). Kurz gesagt, unterstützt Hyaluronsäure viele wichtige Bereiche des Körpers, was sich positiv auf Gelenke und Haut auswirkt.
Hyaluronsäure im Körper
Interessanterweise hat der durchschnittliche Mensch ungefähr 15 Gramm Hyaluronan (Hyaluronsäure) im Körper, von denen ein Drittel jeden Tag abgebaut und synthetisiert wird.
Funktionen von Hyaluronsäure
Hyaluronsäure fördert die Funktion des Weichgewebes und die Bekämpfung von Arthrose. HA ist zum Teil für die Widerstandsfähigkeit des Knorpels und seine Fähigkeit, einer Kompression zu widerstehen, verantwortlich.
Als einer der Hauptbestandteile der extrazellulären Matrix ist Hyaluronan ein wichtiger Bestandteil des Gelenkknorpels, wo es als Schutzschicht um jede Zelle (Chondrozyten) vorhanden ist.
Vorteile von Hyaluronsäure
Wichtig für die Haut
Mit zunehmendem Alter kann die Hautfeuchtigkeit erheblich abnehmen, wodurch die Haut an Elastizität verliert und die Zeichen der Hautalterung sichtbar werden. Hyaluronsäure spielt aufgrund ihrer einzigartigen Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern (1000 ml Wasser pro Gramm) eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haut.
Hyaluronsäure ist auch ein intelligenter Nährstoff, da sie die Feuchtigkeitsaufnahme je nach Luftfeuchtigkeit anpassen kann – je nach Jahreszeit und Klima.
Vorteile von Hyaluronsäure und UVB-Sonnenschutz
Eines der hautschädlichsten Elemente sind UVB-Strahlen der Sonne. Hyaluronsäure wirkt sich positiv auf die Haut aus, da sie die Haut vor UVB-Strahlen und den von ihnen erzeugten reaktiven Sauerstoffspezies schützt, die Sonnenflecken verursachen können.
Hyaluronsäure-Forschung
Forscher haben festgestellt, dass die Ergänzung mit Hyaluronsäure in direktem Zusammenhang mit der gemessenen Zunahme der Hautfeuchtigkeit steht. Eine mikroskopische Analyse der Hautoberfläche zeigt eine erhöhte Glätte der Haut und eine Verbesserung der Falten.
Arten von Hyaluronsäure-Produkten
Als topische Hautcreme oder als Hautserum
Im Gegensatz zu Kollagen kann Hyaluronsäure die oberen Hautschichten durchdringen, um die Haut bei topischer Anwendung zu verbessern und zu pflegen.
Hyaluronsäure ist ein Hauptbestandteil der Haut und fördert die Reparatur und den Schutz des Gewebes. Hyaluronsäure bildet in einer HA-Creme oder einem HA-Serum eine luftdurchlässige Schicht und dringt in die Dermis ein, wodurch die Elastizität und die Feuchtigkeit der Haut gesteigert wird. Die Schutzbarriere auf der Haut bindet Feuchtigkeit und verleiht der Haut ein jugendliches Aussehen.
Im Gegensatz zu Kollagen kann Hyaluronsäure die oberen Hautschichten durchdringen, um die Haut bei topischer Anwendung zu verbessern und zu pflegen.
Hyaluronsäure ist ein Hauptbestandteil der Haut und fördert die Reparatur und den Schutz des Gewebes. Hyaluronsäure bildet in einer HA-Creme oder einem HA-Serum eine luftdurchlässige Schicht und dringt in die Dermis ein, wodurch die Elastizität und die Feuchtigkeit der Haut gesteigert werden.
Die Schutzbarriere auf der Haut bindet Feuchtigkeit und verleiht der Haut ein jugendliches Aussehen.
Vorsicht bei Hyaluronsäureseren und Cremen
Bei der Auswahl eines HA-Serums oder einer HA-Creme müssen einige Merkmale beachtet werden:
Hyaluronsäure aus einer veganen Quelle sollte bevorzugt werden.
Vermeiden Sie HA-Seren, die auch Alkohol, Parabene, Sulfate oder andere für die Haut schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
In den meisten Fällen enthalten reine Hyaluronsäureseren versteckten Alkohol oder Konservierungsmittel, die den Vorteilen von Hyaluronsäure als topisches Mittel entgegenwirken. Vermeiden Sie diese Produkte.
Hyaluronsäure als Ergänzung
Hyaluronsäure ist, als orale Ergänzung äußerst nützlich, als Kollagenverstärker spielt sie eine entscheidende Rolle bei der Produktion und dem Schutz von Kollagen, dem im Körper am häufigsten vorkommenden Protein.
Kollagen ist für die Haut von entscheidender Bedeutung, da es die Hautstruktur unterstützt. Wenn das Körperkollagen abnimmt, werden das Auftreten von Falten und Verfärbungen sichtbarer. Durch Maximierung und Schutz des Kollagengehalts bleibt die Haut geschmeidig. Hyaluronsäure hält die Kollagensynthese aufrecht und speichert die Hautfeuchtigkeit, was zu einem Anti-Aging-Effekt für die Haut beiträgt.
Höhere Konzentrationen von Kollagen und Hyaluronsäure stehen im Zusammenhang mit einer Haut, die geschmeidiger und resistenter gegen Falten und feine Linien ist.
Die Wirksamkeit der oralen Hyaluronsäuresupplementierung war etwas umstritten. Es wurden diverse Studien durchgeführt, die zeigen, dass Hyaluronsäure bei oraler Supplementierung äußerst wirksam ist.
Es gibt viele Theorien darüber, ob Hyaluronsäure das Ergebnis tatsächlich direkt beeinflusst oder ob es sich um eine indirekte Wirkung aufgrund höherer Blutspiegel handelt, die den Körper dazu veranlasst, eine eigene Versorgung mit Hyaluronsäure zu generieren.
Die Ergänzung mit Hyaluronsäure ist mit einer erhöhten Produktion und Versorgung des Körpers mit Hyaluronsäure verbunden.
Jungbrunnen Hyaluronsäure! Wobei HA hilfreich ist!
In Yuzuri Hara, einem Dorf in Japan, sind zehn Prozent der Bevölkerung 85 Jahre oder älter. Alterskrankheiten wie Krebs, Diabetes und Alzheimer sind praktisch unbekannt. Menschen sehen selten einen Arzt und ihre Haut zeigt selten Zeichen der Hautalterung. Sie leben ein langes, gesundes und aktives Leben.
Forscher haben die „magische“ Zutat entdeckt, die die Menschen in Yuzuri Hara jung zu halten scheint. Es ist Hyaluronsäure, die natürlich in den Kohlenhydrat-Lebensmitteln vorkommt, die für das hügelige Gelände dieses Dorfes einzigartig sind.
Forscher suchen nach Genen für Osteoarthritis, die zu effektiveren und gezielteren Therapien führen können. Einige Studien haben auch positive Ergebnisse bei Injektionen von Hyaluronsäure, einem Bestandteil der körpereigenen Schmierflüssigkeit, in arthritische Gelenke gezeigt, was die Notwendigkeit eines Gelenkersatzes zu verzögern scheint.
Hyaluronsäure; oder HA ist eine natürliche Substanz, die in unserem jungen Körper reichlich vorhanden ist. HA kommt im gesamten menschlichen Bindegewebe und kommt in den tieferen Schichten unserer Haut (der Dermis) vor.
Sie hilft, die Haut glatt zu halten, da sie das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen kann. HA spielt eine entscheidende Rolle bei der schnellen Reparatur von Wunden und anderen Hauterkrankungen.
Gesundheitlicher Nutzen von Hyaluronsäure
Feuchtigkeitsspeicherung
Die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern und zu halten, ist das Geheimnis jugendlicher, gesunder und strahlender Haut. Das Altern raubt uns diese angeborene Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern.
Wenn wir älter werden, produzieren unsere Körper immer weniger HA. Nach dem 40. Lebensjahr macht sich der Abstieg bemerkbar. Die Haut beginnt ihre Elastizität zu verlieren und Linien und Falten erscheinen.
HA unterstützt auch die Bildung und Aufrechterhaltung von Kollagen, einem wichtigen Bindegewebe. Es wird angenommen, dass der Kollagenabbau eine Abnahme des Hautfarbtons und der Elastizität verursacht.
Gesunde, jugendliche Haut kommt von innen. Indem wir die Komponenten ersetzen, die von Natur aus altersbedingt sind, können wir die mit dem Altern verbundenen Anzeichen umkehren.
Die HA-Supplementation scheint zu stoppen, was auf natürliche Weise verloren geht und es bestehen gute Chancen Glanz und Jugend wiederherzustellen.
Gelenkschmierung
HA tritt im Körper an Stellen auf, an denen Menschen mit erblichen Bindegewebsstörungen Probleme haben wie Gelenke, Herzklappen und Augen. Hyaluronsäure-Anomalien sind ein häufiger Faktor bei Bindegewebsstörungen, beispielsweise Arthrose.
Wundheilung
Ein weiterer wichtiger Teil einer guten Haut ist die Fähigkeit, Wunden schnell zu heilen. Diese Fähigkeit nimmt mit zunehmendem Alter langsam ab. Zum Teil ist dies auf die Verlangsamung der Zellmitose zurückzuführen, einem entscheidenden Aspekt der Zellreparatur und -regeneration.
Ein möglicher Faktor ist auch die Abnahme der im Körper verfügbaren HA-Menge.
Sehvermögen
HA macht 80% des menschlichen Auges aus, es ist im Glaskörper des Auges vorhanden und unterstützt das Sehen. HA ist ein Stoßdämpfer für die Netzhaut und trägt so dazu bei, Augenerkrankungen vorzubeugen.
Hyaluronsäure Supplementierung
Es gibt guten Grund zu der Annahme, dass oral verabreichte Hyaluronsäure im Verdauungstrakt resorbiert wird und in die relevanten Bindegewebe wandert. Es gibt auch Hinweise darauf, dass es eine biologische Wirkung haben kann, ohne dass es absorbiert wird.
Diese Funktionen hängen jedoch davon ab, dass genügend Hyaluronsäuremoleküle vorhanden sind, um mit den relevanten Rezeptoren zu interagieren. In einer zu geringen Dosis ist dies wahrscheinlich nicht der Fall.
Fragen Sie Ihren Arzt auf jeden Fall nach Hyaluronsäure bei Arthrose oder chronisch trockenen Augen. Lesen Sie jedoch die Packung sorgfältig durch, bevor Sie Hyaluronsäure Supplementieren.
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