Warum sollten Sie mit einem Gesundheitscoach zusammenarbeiten? Was ist ein Gesundheitscoach und wie setzen Sie Gesundheitscoaches, Wellnesscoaches und Fitnesscoaches ein? In unserer Zeit der wachsenden Babyboomer wenden sich die Menschen immer mehr an Trainer, um Hilfe bei Gesundheits- oder Fitnessproblemen zu erhalten, die sie nicht lösen können. Wir befinden uns in einer Bewegung von Menschen, die sich mehr Wissen über Gesundheitsrisiken aneignen und fundierte Entscheidungen in ihrem Leben treffen und katastrophalen Problemen vorbeugen möchten. Die Menschen leben jedes Jahr länger und es ist von größter Wichtigkeit, gesund zu bleiben, um diese zusätzlichen Jahre mit einer guten Lebensqualität zu leben.
Ein Gesundheitscoach ist für Sie da, um Ihr Partner zu sein, der sich um Ihre Gesundheit kümmert, schlechte Entscheidungen erkennt und Sie lehrt, kluge Entscheidungen zu treffen. In der Stellenbeschreibung eines Gesundheitstrainers ist die Schulung enthalten, die er in einen Aktionsplan für Sie einfügt. Sie stärkt, unterstützt, motiviert und inspiriert, Sie ermutigt und herausfordert.
Dein persönlicher Gesundheitscoach
Ein Gesundheitscoach gibt Ihnen einen neuen Ansatz für Ihren Lebensstil, um fit zu werden, zu verstehen, was nützliche Gewohnheiten sind, und zu lernen, nicht nützliche Gewohnheiten zu beenden. Sie und der Coach konzentrieren sich auf gesundheitliche Veränderungen, die Sie vornehmen müssen, und auch darauf, die Leistungen eines Patienten chronisch zu managen? Vor fünf Jahren war ein Gesundheitscoach ein unbekannter Beruf, außer in der Welt von Führungskräften oder großen Unternehmen. Jetzt ist es ein wachsender betrieblicher Gesundheitszustand, der Ihr Leben verbessert.
Es gibt einige wichtige Punkte zu beachten, wenn Sie versuchen, gesund zu bleiben, ein Fitness- oder Ernährungsziel zu erreichen oder ein chronisches Gesundheitsproblem zu bewältigen. Aufgeführt sind einige Punkte, die zu beachten sind;
1. Sie müssen ein Ziel haben, um es zu erreichen. Dieses Ziel ist für jeden Einzelnen spezifisch. Beispiele wären ein Ziel, 10 Kilo zu verlieren, ein Ziel, um Ihre Ausdauer zu steigern, damit Sie mit Ihren Kindern 5 Meilen wandern können, ein Ziel, um zu lernen, wie man sich ernährt und Junk Food reduziert, ein Ziel, um bei schweren körperlichen Belastungen fit zu werden. Sie können sehen, was ich meine, dass Ziele für alle unterschiedlich sind. Wenn Sie mit einem Gesundheitscoach zusammenarbeiten, entscheiden Sie und der Coach, was das Ziel sein soll, und formulieren es konkret. Ihr Coach arbeitet für Sie und mit Ihnen zusammen, um dieses oder jenes spezifische Ziel zu erreichen. Ihr Coach sollte in der Lage sein, Sie zu motivieren, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und den Fortschritt kontinuierlich zu fördern. Ihr Coach sollte auch in der Lage sein, Ihnen zuzuhören und Ihre Bedenken und Probleme zu respektieren, die Sie möglicherweise daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.
2. Jedes Wellnessprogramm hat ein Fitnessprogramm. Ihr Gesundheitscoach arbeitet mit Ihnen zusammen, um nach einem bestimmten Programm zu suchen und es zu planen. Der Coach motiviert und inspiriert Sie auch, das Programm durchzuführen und sich selbst voranzutreiben.
3. Eine Änderung des Lebensstils ist normalerweise erforderlich, um das Ziel einer optimalen Gesundheit zu erreichen. Ein Gesundheitscoach hat das Wissen, um diese Veränderungen bei Ihnen zu fördern, und ist Ihr Anwalt, wenn Sie gegen sich selbst arbeiten.
4. Ihr Gesundheitscoach informiert Sie über Wellness, Ernährung und Fitness. Ihr Coach sollte sich mit Anatomie, Physiologie, Krankheitsprozessen und vielen anderen Aspekten von Gesundheit und Krankheit auskennen. Ein Gesundheitscoach sollte Ihnen informative Artikel, Neuigkeiten oder Orte von Wert zur Verfügung stellen, um Sie zu Ihrem optimalen Wohlbefinden zu bringen.
5. Ihr Gesundheitscoach sollte über die Wissensbasis verfügen, um Ihre Gesundheit und mögliche Gesundheitsprobleme zu verstehen, und bei Bedarf einen Arzt hinzuziehen.
6. Ein Gesundheitscoach sollte hartnäckig sein, sich Ihnen widmen und mit Ihnen geduldig sein.
Ein Gesundheitscoach ist eine motivierende und inspirierende Kraft hinter Ihnen. Ein Gesundheitscoach möchte Sie zu Ihrem optimalen Gesundheitszustand bringen. Die Zusammenarbeit mit einem Gesundheitscoach kann Ihnen helfen, Erfolg zu haben, Gesundheitsmodelle nachzuahmen und einen Berater zu haben, der Sie unterstützt und ein positiver Veränderer in Ihrem Leben ist.
