Viele von uns haben die Tendenz zu glauben, dass wir als Menschen nicht wertvoll sind, wenn andere uns ablehnen.

Erinnern wir uns jedoch daran, dass wenn wir die Ablehnung und die Verachtung anderer erleben, dies nicht darauf zurückzuführen ist, dass wir schlechte Personen sind, sondern einfach darauf, dass wir nicht den Vorlieben und Geschmäckern dieser anderen entsprechen.

Angenommen, Sie hassen Rosenkohl genauso wie ich! Wird dieses Gemüse automatisch schlecht, nur weil Sie es hassen? Und doch liebt Ihr Nachbar Rosenkohl nicht nur, sondern freut sich auch über dieses grüne Gemüse. Was nun? Wird Rosenkohl von Natur aus gut, nur weil Ihr Nachbar es liebt?

Die Wahrheit ist, dass Rosenkohl an sich weder gut noch schlecht ist. In der Tat hat dieses grüne Gemüse einfach bestimmte Eigenschaften, Geschmack, Textur und Farbe, die einige von uns ansprechen und anderen missfallen. Rosenkohl hat nichts damit zu tun, es erscheint uns nur so, dass es so wäre.

In erster Linie ist es klar, dass die Zuneigung und Zustimmung von Fremden, die wir zum ersten Mal in unserem Leben treffen, für uns selten sehr nützlich sein wird.

Mit anderen Worten, wenn diese Personen uns geistig missbilligen und / oder ablehnen, werden wir wahrscheinlich nicht wirklich etwas verlieren, insbesondere angesichts der Tatsache, dass wir noch nie eine Zuneigung von ihnen erhalten haben.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es für uns normalerweise wenig unangenehm ist, Menschenmassen zu missfallen, die nur eine vorübergehende Rolle in unserem Leben spielen, es sei denn, wir befinden uns in einer Situation, in der ein Richter, den wir noch nie getroffen haben, uns zu 20 statt zu 2 Jahren Gefängnis verurteilt aus dem einfachen Grund, dass ihm unser Gesicht nicht gefällt!

Die Dinge werden etwas komplizierter, wenn wir das Risiko eingehen, die Zuneigung und Zustimmung der Personen zu verlieren, die wir kennen, Freunde, Eltern, Kinder, Partner und von denen wir die Qualität der Zuneigung und Zustimmung schätzen. Es ist klar, dass wir viel mehr zu verlieren haben, wenn wir diesen Personen missfallen, als wenn wir völlig Fremden missfallen.

Lassen Sie uns jedoch daran erinnern, dass die Zuneigung, die wir von anderen erhalten, niemals desinteressiert, nicht motiviert oder bedingungslos ist. In der Tat mögen uns andere aus dem einfachen Grund, dass wir ihnen gefallen oder zumindest nicht allzu sehr missfallen.

Müssen wir aufhören zu denken, um allen Angstausbrüchen zu entkommen? Überhaupt nicht. Wir sollten jedoch besser lernen, die Gedanken und Ideen, die wir im Kopf haben, genau zu beobachten. Mit anderen Worten, wir sollten besser lernen, sorgfältig zu unterscheiden, was wir wirklich sind und was andere von uns behaupten.

Lassen Sie uns immer und immer wieder sagen: “Ich bin ein Mensch.” Obwohl ich Ihnen vollkommen zustimme, dass diese einfache Bestätigung uns nicht zum Lachen bringen wird, wird sie uns sicherlich nicht ängstlich oder depressiv machen. Und die gute Nachricht ist, dass wir uns nie irren werden!

Wenn uns jemand einen Idioten, arrogant oder einen Trottel nennt, bleiben wir zuerst ruhig und gelassen. Erinnern Sie sich dann vorsichtig daran, dass dieses Etikett nicht nur die Meinung einer anderen Person über uns widerspiegelt, sondern vor allem, dass dieses Etikett und oder diese Meinung absolut nichts mit dem Menschen zu tun hat, der wir sind.

In der Tat, wenn uns jemand ein “zahnlosen Tiger” nennt, würden wir dieses Etikett und diese Meinung nicht sehr ernst nehmen und wir würden wahrscheinlich sogar über die Idee lächeln!

Warum nicht das Gleiche tun, wenn uns jemand fälschlicherweise einen Idioten oder einen Narren nennt?