Nacken & Rückenschmerzen – Was wirklich hilft!
Was hilft wirklich bei Rückenschmerzen und Wirbelsäulenproblemen? Fast 2 Jahre dauerhafte Rückenschmerzen, Panikattacken, Angstzustände und Depressionen. Was hat mir geholfen? Inhalt Cupping (Schröpfen)
Gesunder Lebenstil – Der ultimative Leitfaden
Der erste Schritt zu einem gesunden Leben ist vielleicht der schwierigste... Die Erkenntnis, dass Sie Ihre derzeitigen Gewohnheiten ändern müssen. Aber wissen Sie was?
12 Superfoods aus dem Supermarkt
Viele der Superfoods, auf die man allgemeinhin stößt, sind doch eher Exoten, die zwar überaus nützlich sein können, aber es entweder teuer oder schwierig
Reishi
Dieser Pilz bietet Immununterstützung, reduziert Stress und Angstzustände, wirkt entzündungshemmend, Krebs-bekämpfend und vieles mehr. Was ist Reishi? Ganoderma lucidum / Lingzhi "(Seele / Geist)
Kokosöl
In vielen exotischen Ländern zählen die Kokosnuss und die daraus gewonnen Produkte zu den Grundnahrungsmitteln der Menschen. Kokos - Nahrhaftes Lebensmittel mit gesundheitlicher Wirkung
Papaya, – Papain, – Extrakt & Samen
Die Papaya beschreibt die Frucht des ursprünglich aus Mexiko stammenden Papayabaums. Durch die Eroberung Südamerikas wurde die Pflanze ab dem 16. Jahrhundert auch außerhalb
Die 10 besten Heilkräuter
Die Wissenschaft zeigt, dass diese pflanzlichen Power-Heiler helfen können, Schmerzen zu lindern, Alzheimer zu verhindern und Herzkrankheiten abzuwehren. Ihr Arsenal an Hausmitteln wird mit
Strophanthin
Strophanthin – Der vergessene Pflanzenwirkstoff Die abenteuerliche Entdeckung von Strophanthin (Ouabain) hat dazu geführt, dass der Pflanzenwirkstoff vermehrt bei Therapien von Herzerkrankungen eingesetzt worden
Ashwagandha
Ashwagandha wird auf Basis seiner schilddrüsenmodulierenden, neuroprotektiven, angstmindernden, antidepressiven und antiinflammatorisschen Funktionen geschätzt, die nur einige der vielen Vorteile sind. Ashwagandha wird auch als
Bewusstseinszustände durch Musik verändern
Eine neue Audiotechnologie macht möglich wovon zahlreiche Patienten träumen. Eine Veränderung der Bewusstseinszustände oder der körperlichen Befindlichkeit, nebenwirkungsfrei und gänzlich ohne Medikamente. Um zu
Basische Ernährung & Lebensmittel
Wenn Sie versuchen, alkalisch zu werden, müssen Sie wissen, welche Nahrungsmittel Ihrem Körper helfen, in einen alkalischen Zustand zu erreichen und zu halten. Grundlagen
5 Tipps gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen, fast jeder hat sie mal. Es gibt aber Dinge, die man tun kann, damit dies nicht zu oft vorkommen und damit es nicht
Cluster Kopfschmerzen
Bei Cluster Kopfschmerzen kommt es zu schweren, einseitigen Kopfschmerzattacken, welche meist hinter dem Auge lokalisiert sind. Die Kopfschmerzattacken treten vor allen nachts auf und
Guarana – Ein besonderer Muntermacher
Ein Muntermacher der ganz besonderen Art das ist Guaraná, der Kaffee-Ersatz aus Südamerika. Dieser Koffeinlieferant ist zudem noch gesünder als die braune Bohne. Das
Ginseng
In Asien ist der Ginseng bereits seit Jahrtausenden bekannt. Dort galt er aufgrund seiner vielfältigen Wirkungen gar als Allheilmittel. In letzter Zeit hat auch
Moringa – Warum ist es so gesund?
Moringa ist vorgeschlagen worden für die Bekämpfung der Unterernährung, des Hungers und die Vorbeugung von vielen Beschwerden, die heute bestehen. Was ist der Moringa
Ananas, die Königin der Tropen
Die Ananas gehört wahrscheinlich zu den wertvollsten Früchten für eine gesunde Ernährung. Die Geschichte der Ananas beginnt im Südamerikanischen Paraguay, von ihrem Heimatland aus
Vegan leben
Unzählige medizinische Studien haben herausgefunden, dass Vegetarier und Veganer nicht nur gesund, sondern gesünder sind als Leute, die Fleisch essen. Die British Medical Association
Verdauungsprozess
Der Verdauungsprozess Die erste Station des Verdauungskanals ist der Mund. In der Mundhöhle wird die Nahrung durch die Zähne zerkleinert und mit Speichel versetzt,
Spurenelemente
Tatsächlich braucht unser Körper diese Elemente nur in „Spuren“. Spurenelemente sind Mineralien, die im menschlichen Körper nur in Kleinstmengen vorkommen. Sie machen vom Gesamtbestand
Vitamine und Mineralstoffe
Vitamine sind für ein gesundes Leben des Organismus genauso wichtig wie die NährstoffeEiweiß, Kohlenhydrate und Fette selbst, denn sie bewirken deren Umsetzung im Organismus.
Aminosäuren
Eine fundamentale Bedeutung kommt der Klasse der organischen Verbindungen den Aminosäuren für die Ernährung des Menschen zu. Üblicherweise kann der tägliche Bedarf an essentiellen
Qi-Gong
Die heutige QiGong-Praxis reicht bis in graue Vorzeit zurück. Vom legendären Herrscher Yao (4000 v. Chr.) wird berichtet, er habe einen Tanz erfunden, mit
Morbus Meniére
Unter Morbus Menière versteht man eine Erkrankung des Innenohrs, welche nach dem französischen Arzt Prosper Menière (Paris, 1799-1862) benannt wurde, der drei Symptome die
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Die Hauptursache aller Krankheiten liegt im Unbewussten, gleichzusehen mit der Trennung zur eigenen wahren Natur/Seele. Was ist Krankheit ? Die Hauptursache aller Krankheiten liegt
Cholesterin, Arteriosklerose und Fettstoffwechselstörungen
Cholesterin ist eine lebensnotwendige Substanz für den menschlichen Organismus. Cholesterin ist am Bau von Zellen und Nervenbahnen im menschlichen Körper beteiligt. Was ist Cholesterin?
Energetik
Die Berufsgruppe der Energetiker erfreut sich momentan steigender Nachfrage, was angesichts der wachsenden Akzeptanz für komplementärmedizinische Therapien zur erfolgreichen Behandlung von psychosomatischen Erkrankungen nicht
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Jedes Organ findet in der Regel seine entsprechende Reflexzone am Fuß. Häufig wird angenommen, dass nur die Fußsohle bei der Fußreflexzonen-Massage wichtig sei. Zu
Homöopathie – Hat Recht wer heilt?
An dieser Stelle möchte ich auf die seit Jahrzehnten langen und oft hitzigen Diskussionen eingehen, die das Gebiet der Homöopathie begleiten. Ich habe es
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Beim Thema Dehnen bzw. Stretching gehen die Meinungen von Experten teils weit auseinander. Das reicht von der Frage, ob man sich überhaupt dehnen sollte
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Grundlage der "Biochemie nach Dr. Schüssler" ist die Erkenntnis, dass jedes Lebewesen zur optimalen Funktion mit lebensnotwendigen Mineralstoffen versorgt werden muss. Fehlen diese, kommt
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Die Wechseljahre sind für jede Frau ein einzigartiges Erlebnis. Es ist das Ende der monatlichen Regelblutung und des Eisprungs einer Frau. Es signalisiert auch
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Kurkuma: Hochwirksames Universalheilmittel aus der Natur Viele Menschen kennen Kurkuma oder Gelbwurz als wichtigen Bestandteil der indischen Curry-Gewürzmischung. Die Gelbwurz verleiht dem Curry seine
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Bei dem Cordyceps sinensis handelt es sich um einen chinesischen Raupenpilz. Er ist aus der Tradition Chinas nicht wegzudenken und unterstützt unter anderem die
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Matcha Tee, obwohl in China entdeckt und weiterentwickelt, kommt Matcha Tee heute traditionell aus Japan. Die Art, in der der Tee angebaut und schließlich
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Im Folgenden wird beschrieben, wie ich versehentlich von Benzodiazepinen abhängig wurde und was ich dabei gelernt habe. Mein Ziel ist es, die Leser über
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Grüner Tee gilt als gesündestes Getränk dieses Planeten ! Er ist vollgepackt mit Nährstoffen und Antioxidantien, welche sich sehr positiv auf Körper und Gesundheit
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Spieglein, Spieglein....hoffentlich sehe ich nicht bald aus wie Mickey Rourke. Was ist Botox? Abgeleitet vom Botulinumtoxin Typ A ist Botox ein Markenname für ein
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Mit einer über 5000-jährigen Geschichte wurde Weizengras bereits von den alten Ägyptern wegen seiner wohltuenden Wirkung auf die Gesundheit und Vitalität angewendet. Jahrhunderte später
Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen!
Wenn es um Glück geht, ist klar, dass niemand seine Gefühle so kontrollieren möchte, dass sie alle verschwinden, einschließlich der guten oder positiven Gefühle.
Wirkung und Vorteile von Hyaluronsäure für die Haut
Hyaluronsäure ( Natriumhyaluronat, HA) hat viele Vorteile und ist einer der interessantesten Inhaltsstoffe in der Hautpflege. Hyaluronsäure kommt natürlich im Körper vor und sichert
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Avocados sind Steinfrüchte mit cremiger Konsistenz, die in warmen Klimazonen wachsen. Zu ihren potenziellen gesundheitlichen Vorteilen zählen die Verbesserung der Verdauung, die Verringerung des
Leinsamenöl
Leinsamenöl stammt aus den Samen der Leinsamenpflanze (Linum usitatissimum). Leinsamenöl enthält sowohl Omega-3- als auch Omega-6-Fettsäuren, die für die allgemeine Gesundheit benötigt werden. Leinsamenöl
Wie wir unsere ungesunden Gedankenmuster verändern
Wenn es darum geht, unsere ungesunden Gedanken und Ideen zu ändern, gibt es mehrere Faktoren, die uns meistens im Weg stehen. Und das erste
3 wirksame Nahrungsergänzungen gegen Ängste und Depressionen
Drei wirksame, verschreibungsfreie Nahrungsergänzungsmittel, die unsere Gefühle und unser geistiges Wohlbefinden positiv beeinflussen können. EPA - Omega-3-Fettsäure Diese aus Fischöl gewonnene Omega-3-Fettsäure hat hinsichtlich
Bedingungslose Akzeptanz
Wie ich, werden Sie höchstwahrscheinlich feststellen, dass das Üben der bedingungslosen Akzeptanz oft viel einfacher gesagt ist, als getan. Selbst wenn wir sehr gut
Hilft Fischöl bei der Behandlung von Arthritis?
Was sind Fischöle? Fischöle sind Öle, die in den Geweben von Fischen vorkommen. Sie enthalten eine bestimmte Art von Fett namens Omega-3. Was sind
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Fischöl ist eines der am häufigsten konsumierten Nahrungsergänzungsmittel. Die gesunden Substanzen in Fischöl sind als Omega-3-Fettsäuren bekannt. Obwohl die höchste Konzentration in Fischen gefunden
Was du von mir denkst, geht mich nichts an!
Viele von uns haben die Tendenz zu glauben, dass wir als Menschen nicht wertvoll sind, wenn andere uns ablehnen. Erinnern wir uns jedoch daran,
Kann medizinisches Cannabis chronische Rückenschmerzen und Fibromyalgie-Symptome lindern?
In den letzten zwei Jahrzehnten war die Cannabispflanze, allgemein als Marihuana bekannt, ein Thema von Interesse in der medizinischen Gemeinschaft. Seine Wirksamkeit als Schmerzmittel
Ängste neigen dazu, zu eskalieren. Stopp!
Von all den unangenehmen Emotionen, die unser Leben verdunkeln, ist die Angst sicherlich die am weitesten verbreitete und vielleicht sogar die schmerzhafteste. Wie alle
Nehmen Sie Traubenkernextrakt in Ihre tägliche Ernährung auf!
Traubenkernextrakt und OPCs (oligomere Proanthocyanidine) haben bemerkenswerte antioxidative Eigenschaften. Es gibt viele Arten von Antioxidantien mit unterschiedlichen Potenzen und unterschiedlichen Auswirkungen auf den Körper.
Brenkam (Bren-Kam)
Bren-Kam oder Brenkam im Selbsttest. Bren-Kam gehört zu den potentesten Mitteln der ayurvedischen Medizin gegen Depressionen, Ängste oder Schlaflosigkeit. Ayurveda verfügt über einen riesigen
Isotonische OPC-Antioxidantien
Was sind isotonische OPC-Antioxidantien und was können sie für mich tun? OPC ist eine Abkürzung für oligomere Proanthocyanidine, eine Klasse von sehr wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln.
Traubenkernextrakt OPC
Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie aufhören, die Samen von Trauben achtlos wegzuwerfen. Traubenkernextrakt ist voller Antioxidantien, die Herzerkrankungen, Hirnschäden, Krebs und
Wie uns unsere Emotionen beeinflussen
Woher kommen also unsere Gefühle - besonders die, die uns zum Handeln bringen oder im Gegenteil dazu führen, dass wir bis morgen aufschieben oder
Wie kannst du lernen dich selbst zu akzeptieren?
Während wir immer lernen können, uns über den Verruf anderer lustig zu machen, gibt es nicht einen schärferen emotionalen Schmerz als den, den Wert
Wie du deine Ängste besser verstehen und überwinden kannst!
Angst manifestiert sich besonders stark, wenn wir glauben, dass wir, um Glück in unserem Leben zu finden, unbedingt von einigen anderen Menschen geliebt, anerkannt
Ganoderma Kaffee – Reishi Pilz Kaffee
Ganoderma-Kaffee ist auch als “Gano gesunder Kaffee” bekannt, da er die Wirkung von normalem Kaffee mit den gesundheitlichen Vorteilen von Ganoderma Lucidum kombiniert, einem
5 Krankheitsbilder bei denen CBD-Öl helfen kann!
CBD oder Cannabidiol ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die in der Cannabispflanze vorkommt. Dieses Cannabinoid hat in den letzten Jahren viel Begeisterung ausgelöst -
CBD-Öl
Im medizinischen Bereich gab es im Laufe der Jahre viele Fortschritte, aber es gibt noch viel zu lernen und viele Heilmittel zu entdecken. Unabhängig
CBD – Cannabidiol
Cannabis erfreut sich heutzutage einer Welle der Beliebtheit im Gesundheitsbereich, nicht nur wegen der Legalisierung von Marihuana in vielen Ländern. Insbesondere eine Cannabisverbindung, CBD
Angststörung
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Hilfe bei Depression! Was kann ich tun?
Depressionen können häufig durch hohes Maß an Langzeitstress, durch Versagen im Zusammenhang mit stressbedingten Leistungsschwächen oder durch Lebenskrisen ausgelöst werden. Eine tiefe Depression ist
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Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, so dass Sie Begriffe wie schwere Depressionen, endogene Depressionen, chronische Depressionen usw. hören. Diese Begriffe beschreiben in der
Ayurvedische Behandlung von Panikattacken, Ängsten und Depressionen
Die ayurvedische Behandlung von Depressionen hat mit Hunderten von Erfolgsgeschichten Maßstäbe gesetzt. Neben der ayurvedischen Medizin gegen Angstzustände und Panikattacken können Sie auch Ihren
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Ayurveda ist die beliebteste ganzheitliche Medizinform, die ihren Ursprung in Indien hat und sich mittlerweile auf der ganzen Welt verbreitet. Ayurveda ist eine Kombination
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Einige grundlegende Yoga-Positionen für Anfänger können bereits Vorteile für Ihre Gesundheit bringen, über die Ihnen vielleicht gar nicht bewusst sind. Sie vielleicht der Meinung,
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In den letzten Jahren sind pflanzliche Milchalternativen unglaublich populär geworden. Insbesondere Hafermilch ist eine gute Wahl für Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten. Sie ist
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12 alltägliche gesunde Lebensmittel
In diesem Beitrag wollen wir zeigen wie gesund so genannte Grundnahrungsmittel sind und welchen gesundheitlichen Nutzen diese mit sich bringen. 1. Äpfel Äpfel gelten
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Welche Asanas oder Yoga-Stellungen solltest du wählen? Wie lange solltest du jede Yoga-Haltung halten? Was ist der Vorteil einer minutenlangen Yoga-Haltung? Solltest du einen
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Wenn Sie wissen, dass Yoga Ihnen eine perfekte Figur geben kann, haben Sie dies zu Ihrem Hauptgrund für die Verfolgung des Themas gemacht. Ich versichere
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In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie Sie das ideale Haus nach Feng-Shui-Regeln entwerfen. Mit einigen dieser Ideen können Sie Ihr Zimmer auch neu
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Dein erstes Tattoo
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Fortgeschrittene Yogatechniken, die auch Anfänger lernen können
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Nachhaltig abnehmen durch Laufen und gesunder Ernährung!
Es gibt inzwischen eine Vielzahl verschiedener Diäten, die die wundervollsten Versprechungen machen. Dabei bringen sie alleine oftmals nicht den gewünschten Effekt, sind aber in